吃蛋糕还吃点什么原因 过生日必须要吃蛋糕吗
吃完蛋糕后吃什么爽口?吃完蛋糕后吃什么不易发胖?吃完生日蛋糕后再吃点什么较好?早上吃蛋糕还是吃什么最有营养?过生日处了吃蛋糕还吃些什么啊`?吃蛋糕吃什么可以解腻?
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吃了蛋糕后吃啥不发胖
在营养学上,一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等。
动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等,他们是人体内酸性物质的来源;而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。
碱性食品进入人体后与二氧化碳反应而成碳酸盐,由尿中排泄,酸性食品则在肾脏中与亚蒙尼亚生成铵盐而排泄,从而得以维持血液的正常PH(酸碱值),正常人的血液PH为7.35,呈弱碱性。PH值由1至14,水的PH值是7(中性)。低於7就是酸性,高於7就是碱性。
如果过多食用酸性食品,以至不能中和而导致酸性,消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素,会导致血液色泽加深,粘度、血压升高、从而发生酸毒症(Acidosis),年幼者会诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘、蛀牙等,中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。酸毒症是由于过多食用酸性食品引起的,所以不能偏食,应多吃蔬菜和水果保持体内酸碱的平衡。
水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物。但草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外。存在於蔬菜中的有机酸主要是苹果酸、柠檬酸、酒石酸和草酸。这里特别要注意的是草酸,它的有机体不易氧化,与钙盐形成的草酸钙不溶於水而累积於肾脏中,影响了钙的吸收。在菜蔬中,番茄、马铃薯、菠菜等都含有草酸。理论上碱性中毒(alkalosis)亦会发生,但人类碱性中毒现象不常见,因为人类有大量的胃酸可以中和。
吃了很多蛋糕怕长胖怎么办
水果
生日不想吃蛋糕吃什么好
吃完生日蛋糕以后,随便吃点什么都可以的,芝士蛋糕,并不会和什么食物相克。不过吃的蛋糕比较油腻,不建议再吃比较油腻的东西。
蛋糕和什么东西一起吃最好
早饭好,午饭饱,晚饭少,这就是
养生之道,身体所需的营养,经过一夜的消化,急需补充,所以,早饭营养丰富点是非常有必要的,合理的吃些禽蛋肉类
和喝些奶,给于补充还是有必要的,蛋糕
是鸡蛋和面粉做的,营养丰富,早晨
可以当早饭食用。
过生日必须要吃蛋糕吗
1、火锅(火锅鱼)
2、长寿面(长长的面条代表了长长的寿)
3、蛋糕上的奶油
打字不易,给点分吧(严重鄙视骗分的!!)
以上内容纯属虚构,如有雷同实属巧合
中华人民共和国特许灌水部
猴年马月
蛋糕不能跟什么一起吃
吃蛋糕之前,可以选择吃一些水果开胃。例如苹果、橙子、橘子、梨、葡萄。友情提示:苹果可以削好皮后切成小块,用盐水浸泡过,可以去除表层的氧化物;葡萄用加过少量淀粉的水浸泡,可以有效去除表皮脏东西,还能保留最多营养吃蛋糕的时候,可以选择搭配一些苹果醋食用,因为苹果醋可以促进胃部的酸性液的分泌,加快消化蛋糕。好的苹果醋有很多,这里就不做介绍了。吃蛋糕也不一定要吃奶油,可以在分蛋糕的时候将蛋糕表面的奶油用刀刮走,只吃里面的面包。虽然这样有点麻烦,不过确实是可以很好地缓解油腻,因为之所以会在吃蛋糕后感到油腻,90%是奶油搞的鬼,辛苦一点,把它刮走吧!潮汕地区在吃完蛋糕以后会选择冲泡一些茶来喝,经过笔者多年的经验,这个解腻的方法最适合吃完大量奶油蛋糕的人!因为茶本身是很好的解油腻的饮品,在吃完蛋糕后喝上几杯热热的茶,会让你的肚子十分地舒服!还有一个办法就是从根源上解决!那就是:少吃点!管住自己的嘴比什么办法都管用,只要你吃的少,怎么会有肚子胀不消化,油腻的感觉呢?所以说,人要健康还是要少吃,让自己处于一种似饱非饱的状态就是最好啦!