吃什么中药可以减大腿 怎样瘦自己的大腿
喝什么中药可以瘦大腿？？？？？哪些中药可以瘦大腿，吃什么中药瘦大腿？想减大腿上的肥肉，有什么好办法没？喝什么中药减肥最快？怎么减大腿上的肉啊？
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中药瘦腿胳膊方子有哪些
我觉得那些只是一些辅助疗效,主要还是运动！
本人腿就很粗我正在运动减肥！做些健身操、瑜伽什么的。
试试吧！
瘦大腿的最快穴位
个人觉得 选一款中药 或植物瘦身膏
辅助以按摩
效果很好。按摩也很简单，完全可以自己搞定。
我就不推荐一些一线产品出的瘦身瘦腰瘦腿的产品了，我自己试过 效果不明显。
减大腿的中药
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭 较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好）
5.配合适度的有氧运动（如：晨跑等）
怎么减掉大腿根部的肥肉
最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第四种：药物
我了解牛奶减肥胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。
你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效果。
喝什么中药减肥最快？
中药只是单纯的调理体质，需要根据身体状态来定
不管什么样的方法，科学饮食和锻炼是必须的
饮食少油少盐，拒绝各种快餐零食饮料，甜食
晚饭可以喝点清淡的蔬菜汤
具体的方法可以参考/廋身心得稼，瑾红/即可~
怎样瘦自己的大腿
瘦腿：
在白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回)
每天如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感
每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快腿部血液循环;洗完澡之后就用保湿的护手霜之类的东西作一下按摩,一点要由下往上
晚上睡觉之前可以躺在床上作一下骑自行车的动作,但是脚一定要崩着,坚持15-20分钟左右
或者晚上看电视的守候,将双腿完全贴平在墙上(成一个L型)坚持20分钟
在平时走路的时候尽量绷住小腿,加快一下速度
这些动作一定要坚持,因为腿部的肉一般不会少,只能用适量的运动将肉转移,也就是重塑腿型.
希望早日变成魔鬼身材!!!呵呵!!
希望对你帮助哦~！
(*^__^*)
嘻嘻……
。。
