为什么早晚体重差4斤 一天早晚差几斤正常
为什么体重早上和晚上差3斤？体重早晚差4斤正常吗？早晚体重差4斤正常吗？早晚体重相差4斤正常吗？为什么早上和晚上体重差三四斤？测量体重，早晚相差4斤怎么回事？165cm的女性，体重多少好？
本文导航
为什么早上和晚上体重相差很大
因为经过一夜的代谢，大部分水分会在早上排出，而人体80%都是由水构成的，水占了很大分量。
早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。
而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
所以，应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。
一天早晚差几斤正常
正常，一般来说，早晚的体重相差2-3斤，这都是属于正常范围的。体重有这样的差值，主要是因为体内的食物、水分、热量影响的。所以如果你一周之内饮食量都比较小，那么体重可能就会连续走低。如果你一周总是大鱼大肉的话，那么体重不管是早上还是晚上，都会让你亮瞎双眼。
早晚体重差十斤左右正常
是正常的，早晚体重相差大的原因
1、晚上体重，重于早上体重
我们白天饮食会增加，相对的热量，这些热量就会转化为身体的脂肪，如果晚上体重比早上重的话，就说明你一天内吃的东西很多，导致体内聚集的食物和粪便也会较多，进而就会增加体重。
2、晚上体重，轻于早上体重
这主要是因为白天进食量太少，身体经过一天的新陈代谢和排泄后，体内的粪便和多余的水分都已经被排出体外了，这时可能就会导致晚上称体重，比早上称体重要轻。
早晚称体重会不一样
不仅是季节，早晚称体重也不一样。人每个时候都在进行新陈代谢,呼吸也导致水分的丢失。人体呼吸，主要通过肺部，肺的表面积是皮肤的几倍，所以肺运动失去的水分最多。皮肤，尿道等也在流失水分。水占人体的百分之七十几。水的重量可想而知。人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。此外，人一天要排泄与排遗，即大便小便、呼吸，这样身体内的糖类、蛋白质、油脂、食物残渣全都以固态、液态、气态跑掉，人活动越多，排出越频繁。且大便小便只在白天进行。而夜间上述所有营养素都慢慢积蓄起来，留给白天消耗，
早晚体重差距大带来的误会
对于减肥的来说，体重降低就是他们减肥的目标，所以他们会每天通过称体重，来确认自己的减肥成果。其实我们人体的体重可能会由于多种原因而上下浮动2-3公斤，这都是属于正常的浮动范围。所以想要达到真正的减肥效果的话，至少要减重4公斤以上，才能算是减肥体重下降。如果你只是测量出了早晚体重差距大的话，那只能说明你的饮食，造成了体重这样大的差距。
早晚体重差4斤是好事还是坏事
早晚体重差4斤需要根据患者情况来判断。晚上的体重比早晨多四斤，可能吃太多的食物，或者喝太多的水。如果晚上比早上瘦了四斤，可能是喝水少，或者控制了饮食，体重的这种差异主要是由于食物、水分和体内卡路里的影响。
因此，如果患者一周吃得少，可能会连续减肥。也可能是由肾脏疾病、心功能不全等疾病引起的，这些疾病会引起体内水分的变化，影响体重。如果有慢性发热或传染病，也会导致身体水分流失和体重减轻。因此，患者应该做进一步的检查，排除体内存在的疾病。
早上与晚上体重相差4斤
经过一晚上都消化完了，早起再去趟卫生间，肚子都是空的，白天三顿饭一吃就会重三四斤的，还有早起的身高要比晚上高一点的！
测量体重，早晚相差4斤怎么回事？165cm的女性，体重多少好？
如果晚上的体重比早上高了四斤，可能是你吃太多食物或者喝太多水了。如果你晚上比早上瘦了四斤，可能是你喝水少了，或者采取措施控制饮食。也可能是某些疾病引起的，如肾脏疾病、心功能不全等。，这些都会引起体内水分的变化，影响体重。如果有慢性发热或感染性疾病，也会导致身体水分流失，体重下降。所以要做进一步的检查，排除体内已有的疾病。
正常:正常情况下，正常人早上的体重比晚上少，偶尔有的差异，一般是正常现象。因为早上测体重是空腹，晚上是一天食物堆积的结果。
早晚体重差4斤也可能是疾病因素造成的，这是不正常的。比如消化系统疾病、心功能不全、慢性发热、感染性疾病等。
导致人体内水分排泄异常或流失过多早上由于是处于一个空腹的状态，而且早上我们会上洗手间，所以可能体重就会比较轻，而到了晚上之后是由于吃了早饭，中饭和晚饭以及可能穿着了厚的衣物，所以会导致体重出现增加，以及喝水等等，这些都会导致体重增加的，所以是属于一种正常现象，一般不需要过多的担心。
对于身高165cm的女生，最简单的计算体重的方法是165-105=60 kg。按照世界卫生组织的计算方法，女生165cm应该等于165-70，结果×0.6就是59kg。
在中国，南方和北方不同。如果生长在北方，应该等于165-150。结果×0.6加50等于57kg。如果生活在南方，应该等于165-150×0.6+48=57 kg。如果按照身体质量指数，即体重指数法计算，等于以公斤为单位的体重除以身高的平方，身高以米为单位表示。正常值是18.5-23.9。结果是体重50-65 kg，正常。
