为什么容易发胖 人为什么会容易肥胖
为什么会变胖？人为什么会变胖呢？为什么容易长胖？中年人为什么容易发胖？胖成当今人们痛点，为何现在人们容易发胖？为什么会肥胖？
本文导航
为什么莫名其妙变胖
人比较容易发胖的时期有婴幼儿期、青春期、婚后期、妊娠期、产后期、中年期和更年
期。人的肥胖取决于脂肪细胞的数量和体积，而脂肪细胞的数量增长最快的三个时期为：妊
娠末期的胎儿、婴幼儿期、青春期。
影响胖瘦的因素有：
1.遗传因素：研究表明，父母均正常，子女肥胖的概率为10%;父母有一方为肥胖的，子女肥胖发生率为32%~40%;父母双方均为肥胖的，子女肥胖发生率上升为60%~75%。可以肯定的是，不正确的饮食习惯是会传给后代的，下一代也很容易继承父母错误的饮食习惯。
2.能量代谢异常：在饮食条件相同的情况下，肥胖者的合成代谢比正常人亢进，特别是脂肪合成增加而分解减少，一般认为与胰岛素增加有关。很多肥胖的人都是因为身体新陈代代
谢不畅，才导致了身体囤积很多的赘肉，以至于身体逐渐日益肥胖起来。所以身体新陈代谢
是诱发肥胖的一重大因素。
3.精神因素：中枢神经系统通过影响下丘脑的食欲中枢从而调节食欲及营养物质的消化与
吸收。当下丘脑病变或体内某些代谢改变时会影响食欲中枢，发生多食，从而导致肥胖。
4.社会环境因素：现今社会上的食物种类繁多，各式各样的美味引诱人的食欲，
养眼悦目，充斥眼球，让人无法拒绝，很多人为了犒劳自己经常会大吃一顿，或者是应酬各
种各样的聚会，这些都会让人不断长胖。
5.饮食习惯：生活方式及膳食结构的改变：一旦摄取过量的脂肪和糖类，如果不能被充分
的消耗利用，就会造成能量过剩，收支失衡，这样一来就会促进脂肪累积也可能摄取了
过量的酒精或含糖饮料，或甜食过多等，造成能量过剩，入多出少，也会造成肥胖。
不良的饮食习惯主要有以下几点：
①进食速度过快②零食不断③晚餐不当④吃糖过多⑤偏食
6.运动量太少
人一下子变胖是什么原因
人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致。通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下或内脏周围，除了脂肪层过厚还有脂肪包住心脏或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成为一种慢性病，而且还会引发各类疾病。
肥胖的原因：
1.吃喝太多：
甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
2.运动不足：
若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储
存，日积月累之后就越来越胖。
3.宵夜：
长期很晚才吃东西或是睡前吃东西的人，因为晚上代谢差、吸收好，所以最容易
发胖。
4.情绪饮食：
常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，
就慢慢发胖。
5.摄食中枢神经障碍：
由于摄食中枢神经障碍，导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
6.荷尔蒙异常：
荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
7.激素分泌不正常或药物的使用：
如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或使用类固醇药物都可能导致肥胖。
为什么无缘无故的长胖
一，睡眠不足是可以导致人体发胖的，由于生活节奏的加快，人们不断地忙于，应付各种需要解决的问题，久而久之，睡眠时间在无形中就会被剥夺;
二，青春期的长胖，女性进入青春期，卵巢和肾上腺皮质，开始机能性的变化，并且产生雌多，雄少，两种激素，接着卵巢排卵，又自然会合成孕激素，从而就会引发女性外在的一些形态变化;
三，参加工作后容易发胖，调查发现，越努力工作的人，就越容易发胖，主要是因为忙工作，没有时间运动，而且也不经常的自行活动，而导致的;
四，中年期最容易发福了。
人到中年为什么控制不了发胖
中年人发胖可能是由于基础代谢率降低导致的。人到中年，身体素质会下降，器官的代谢功能也会降低，皮下和内脏脂肪代谢减弱，脂肪堆积就会导致肥胖。而且由于中年人社交频繁，过多摄入高油、高脂肪的食物，也容易导致肥胖。
为什么过了三十五岁后越来越胖
因为现在的生活好，吃得好，所以大家会容易发胖。
我们在生活中常常听到一句话，我要减肥，大家都会说这句话吧，人们都想要自己的身材变得苗条，都会用节食或者吃减肥药的方式减肥，而胖现在成为了大家最需要关注的一个问题，肥胖的话也会影响着自身的健康，所以，我们在平时一定要注意自己的身体，避免吃一些热量多油腻的食物，这样肥胖才不会找上自己。
太胖太瘦都不是好事，为什么这么胖，因为胖和和我们的现在生活有关系，以前，生活条件不太好，所以人们嗯体质各方面都不会像现在这样，以前瘦人很多，而现在胖人很多，所以大家都会想着减肥。
1，饮食多元化，导致肥胖
当生活条件变好时，人们不再担心温饱的问题，就会享受生活带给我们的愉悦。饮食上，会经常吃一些油腻辛辣的食物，尤其是高热量的食物，像火锅麻辣烫等等食材，这些食材的热量都非常高，我们经常吃的话，会给身体带来很多的脂肪，身体也会渐渐的发胖。大家在饮食上盲目地吃，不节制的话很容易导致肥胖。
2，不爱运动导致肥胖
而且现在的人越来越懒了，吃完饭就往他床上一躺，拿着手机开始刷手机了，而有些人不愿意出门，也不愿意运动，甚至出门都会骑电瓶车或者是开车。使自己锻炼很少，这也是肥胖的一个原因，我们经常吃一些油腻的话，不去运动去消耗这些热量，身体就很容易肥胖。
越来越多的人对自己的身材不满意，肥胖的话，不仅给我们的身心带来伤害，也会影响我们的健康，像三高之类的，所以肥胖并不是好事，所以，大家在平时一定要控制自己的饮食，尤其是高热量，高油腻的食物尽量少吃。
人为什么会容易肥胖
肥胖的原因有：遗传性原因，内分泌性原因，环境获得性肥胖，心理性原因，药物性的肥胖。
肥胖目前第三世界国家非常流行，在体检中心，大概有1/3以上的人都超重或者肥胖。从宏观的角度来讲，肥胖往往是病人摄入的热量超出了消耗的热量。
1，遗传性原因，病人的肥胖可能是遗传基因造成的，可能还合并其他的系统的疾病；
2，内分泌性原因，内分泌性原因往往见于下丘脑的病变，可能造成的饱食中枢调定点有问题，这个过程可能出现内分泌性的肥胖，下丘脑、肾上腺、甲状腺引起的分泌激素性肥胖都有因可循，可以找到病因后通过药物治疗；
3，环境获得性肥胖，病人吃得多消耗得少，比如饮食过度、不良的饮食习惯、长期高盐高脂肪饮食等；
4，心理性原因，心理性的肥胖往往见于青少年，一般见于父母在喂养孩子过程中，没有健康饮食的观念，总觉得孩子胖乎乎的就是好，或者母子分离的不是很好，这种类型的肥胖往往通过对父母和孩子进行心理方面的治疗和干预可以缓解；
5，药物性的肥胖，一些病人在吃一些药物，比如抗抑郁的药物、促进睡眠的药物后，可能由于药物的副作用引起肥胖。一般需要干预的，除了遗传性、内分泌性、药物性的肥胖，平时日常生活的减肥指的是运动少、吃得多的单纯性肥胖。
