来例假为什么吃不胖 月经期吃东西容易长胖吗
是不是女生在来例假的时候吃东西不会胖，听说大姨妈来了，怎么吃都不会肥胖，真的么真的么？女人例假期间吃东西真的不会长胖吗？月经期间怎么吃都不会胖，是真的吗？来月经期间大吃特吃不会发胖，这是真的吗？为什么说姨妈期间吃不胖？
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女生来例假期间容易吃胖么
并不是这样的。吃东西多了依然会发胖。
女性在经期时的肠胃和平常时的肠胃功能是没有差异的。所以我们经期吃进去的食物和平常的消化速度是一样的，如果你大吃大喝，消化食物过多，分解出的脂肪也就过多，你还是会发胖的。
其实月经期间减肥是最不合理的，因为月经期间是女性身体最脆弱的时候，各种减肥计划如果不合理，都会对身体造成伤害。
在月经结束到排卵期之前的这段时间是减肥的最好时期，这时候我们体内的雌性急速分泌发生改变，是最容易瘦下来的时期。而月经到来前的几天是最难瘦下来的时期也是体重容易上升的时期。
扩展资料：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
5.饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
6.同房
性交要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。月经子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。
此时性交男性生殖器会把细菌带入感染内膜导致盆腔炎症给女方带来痛苦，此外。还应该注意经期使用安全套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。
参考资料：百度百科-月经期
大姨妈期间怎么长胖了
说来大姨妈时，怎么吃都不会肥，指的的甜食，因为在例假时，你吃甜食活着含糖量高的食品。不仅不会胖，还能达到活气舒经的作用，可以缓解痛经，宫寒，经血不通的症状。可以说经期吃甜食就是变相的养生品啊，但是如果你吃其他的比如油炸食品，膨化食品那些，不仅会让，还会影响宫血的排出，对身体不好。所以甜食，红糖大枣那些你可以尽情的吃，可以帮助排毒，美容养颜，酣甫丰晃莶浩奉彤斧廓其他的垃圾食品还是少吃些。不然对身体不好。
月经期吃东西容易长胖吗
女人例假期间吃东西不容易长胖，但是如果吃的食物过多的话，还是会增加体重的，这一点毋庸置疑！
女性这个时候吃东西，真的可以变胖。就是超级肉的，非常的不好看的，所以说吧，对于女性就是增肥的一个期间。
月经期吃任何东西都不会胖吗
别做梦了！
不是真的。月经期的确消耗卡路里比平时要多，但绝不是毫无节制，也不会胖。
来月经期间吃什么不会发胖
月经前期因为雌激素水平下降，孕激素水平升高，导致体内代谢变得缓慢，大量水分在体内滞留，所以体重多多少少都会增加一些。由于雌激素水平的提高，水分会在体内暂时存储造成水肿，体重略有升高，随着生理期的结束会恢复正常体重，才会有体重减轻的假象而已。，主要取决于卵泡期的长短。卵泡期从经血出现开始，平均延续15天；排卵期短至1～3天；黄体期持续13～14天，结束于下一个周期经血出现。
月经期女性雌激素和孕激素水平降到最低，体内水钠滁溜得到缓解，会将多余的水分排出体外，所以体重会有轻微的下降，但是这种只是表面的变轻。还有我们昨天谈到的特发性水肿，有些女性在月经前，可能会发现早上刚起床时，脸、手指头、身体比平常肿胀。这周特别注意不要生气，避免过劳，情绪保持稳定。大姨妈是和肥胖有关系的哦。简单说，肥胖是堆积了多余的脂肪，脂肪细胞会分泌雌激素的。雌激素水平高低会影响到大姨妈的。都是那些想吃爱吃的人给自己嘴馋找的借口，只能说大姨妈来了不适合节食减肥，要适当正常饮食而你，而不是可以无所顾忌多吃。
只能说不管是不是经期吃的太多身体代谢不了都会引起皮下脂肪堆积，都会胖。反而是经期结束的一周时间是减肥的黄金期！当然不是真的，记住能量守恒定律，吃多是相对的，比平时多吃一两口，如果大吃特吃尤其是重油重盐的食物，那你就悲哀了，等大姨妈走了，你的体重会更重。之所以说月经期间不能继续减肥，因为这个时候比较虚弱不适合减肥，但是并非说这个时候吃什么都不增，贪吃还想减肥的你可别信这自我欺骗的借口。
为什么都说来姨妈吃东西不胖
这可能是本世纪最大的谎言了，女性在姨妈期间不控制饮食是非常容易发胖的。
月经期间，女性体内雌激素分泌量逐渐减少，引起子宫内膜脱落，出现子宫出血，进而形成月经。在这一时期，女生的消化功能下降，食欲减退，导致饮食量减少，容易身体消瘦。
在姨妈时期吃过多高蛋白、高热量和含维生素比较多的食物，由于女生在这一时期活动量少，容易体型发胖。
特别提醒，女性在姨妈期间不适宜减肥，这一时期女生失血量较多，如果缩减饮食，容易身体虚弱。而且一般来说，正常饮食并不会导致发胖
