女性为什么会胖 女性是不是更容易胖
为什么女人容易发胖？为什么女人40容易发胖？为什么女人过了30岁就开始发胖？为什么女人容易胖？为什么中年女性会发胖？当中年女性过了40岁以后，为什么会容易发胖呢？
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女人快速发胖什么原因
汤、糖、躺、烫
都会导致女人发胖
45岁女人最容易发胖吗
1.新陈代谢减缓
年过40岁，女生增肥的最大原因之一，就是新陈代谢率减缓，即使有运动习惯的女生，也会发现多余的体重在腰部周围累积。事实上，从20岁起，当体内生长激素下降后，新陈代谢就开始减缓了，通常每10年就会降低5%。
当40岁时，即已迈入第3个5%的下降时机。而且在更年期的女生，比起年轻时，甲状腺功能减退的危险性更大，这会对新陈代谢造成冲击，让这阶段的减肥成为相当大的挑战。而勤加运动，避免肌肉流失和饮食控制，是维持代谢速率的最好方法。
2.生活习惯的错误
这个阶段是一生中，最严重的肌肉流失阶段。因为40岁以后，坐下的时间会愈来愈长，追著小孩跑，或带他们出去的机会变少了，再加上没有运动习惯，或工作繁忙，没时间运动，这样的生活形态，你必须付出每10年，少掉3kg肌肉的代价!
肌肉是“热量燃烧炉”，如果照上面的速率流失肌肉，就表示你每天已经降低了燃烧400卡热量的能力。
当40岁时，身体对于能量的需求，会比在20岁时，下降15%，因此，如果饮食习惯仍和以前一样，那么要体重不增加，那就太难啰!虽然不可避免的，在40岁后，因为新陈代谢和雌激素分泌的关系，体重多多少少都会增加，但调查发现，经常运动的女生，体重增加得最少。
3.雌激素产生变化
女生在年轻时，雌激素是臀部、大腿和臀部脂肪储存的激活剂，脂肪存积的目的，主要是为了将来哺乳之用。到了更年期时，雌激素浓度变得不稳定，由盛而衰，而脂肪存积的部位也转移到腹部，这些在腹肌外面软绵绵又蓬松的脂肪，不仅让你外观上多了1层游泳圈，更是损害健康的一大危机。
根据研究发现，腹部型肥胖的人罹患心血管疾病的比例较高，不论是比起身材标准者，还是其他部位肥胖的人，都要高的多。
4.长期毒性压力
所谓的毒性压力，指的是由日常生活中，因事件所引发的压力，会让你感到心理沉重的负担，而影响了生理作息，如暴饮暴食，或是根本吃不下，长期下来，不但让体重如吹气球般，不断膨胀，更糟的是，连健康都赔上啰!
研究发现，40岁的女生有几种普遍的毒性压力来源
□孩提时代的创伤
□过度追求尽善尽美
□离婚或亲属关系的改变
□事业上的挑战
□疾病(不论长期或短期)
□外型变化、体重增加
□更年期
女人30岁以后容易发胖的原因
女人过了30岁后，新陈代谢速率和脏器功能都会下降，热量消耗会大幅减少，脂肪也会在此时更容易囤积于腹、臀和大腿等处。并且，女性由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动的减少，热量消耗也随之减少，郊游和体育运动也减少，使额外的热量转化成了脂肪。
女性是不是更容易胖
女性因为要生育后代，体内的脂肪层天生就比男人的多，而女性也比较缺乏体力劳动，更没男性的肌肉，所以吃进去的东西更容易转化成脂肪储存体内，这是女人的天性，而女性每天需要的热量和营养较男性也是少得多
女人过45岁为什么发胖
在现在这个社会，有很多人都希望自己的身体特别的苗条，尤其是一些女性朋友，特别在乎自己的体重。但是随着年龄的不断增长，新陈代谢能力变弱，到了中年之后发现自己的体重不断的增加，而且出现了游泳圈，给自己带来了烦恼。那么出现游泳圈还有什么原因有关系呢？
中年女性易发胖，出现“游泳圈”，离不开下面这2个原因
1、不爱运动
在中国，中年女性发胖的概率达到将近40%的概率。女性进入中年以后，身体各机能也开始出现下降，骨钙流失也比较快，运动量也大大减少。这个阶段的女性大多一边忙于工作，另一边还要照顾好整个家庭，每天忙不完的家庭琐事，根本没有多余的精力去运动。
每次都是忙完这一顿又要开始准备下一顿，吃完饭没有适当的运动，会导致这些食物的热量全部堆积在体内，时间一长就变成了脂肪。肥胖会导致很多疾病，如糖尿病，各种心血管疾病等，这些都身体伤害特别大，所以不管多忙，都请每天抽出一点点时间来进行适当的运动，这样才能够保障我们的身体健康。
2、不良的饮食习惯
良好的饮食习惯是健康的基础，病从口入这句话还是有一定的道理。女性在进入中年以后，身体的代谢功能也会随之下降，如果平时再不注意饮食方面，或者是摄入量不能得到有效控制，脂肪都会在腹部形成堆积，没办法消化掉，就会慢慢长出赘肉。
如果女性如果想要防止中年发胖的情况，那么在平常生活中就必须要注意饮食，保证一日三餐热量的摄入和运动的消耗，这样可以很好地预防肥胖的发生。因此，中年女性想要保持好身材，首先必须清淡饮食，禁辛辣刺激食物，禁高热量高脂肪含量食物，多吃水果和蔬菜。
有很多女性朋友到了中年之后身体开始发福，出现了游泳圈，其实与上面的两个原因有着直接的关系。中年的女性朋友们要想控制好自己的体重，在日常生活当中就应该选择自己适当的运动，每天抽出一定的时间去锻炼可以有效的消除体内的脂肪，让自己的体重不再增加。
为什么中年容易发胖
当女性过了40岁以后 ，身体的肌肉含量会减少，全身的代谢能力降低，身体消耗热量的能力变小所以会导致身体发胖。平时一定要注意自己的饮食少吃大鱼大肉，多吃一些清淡的食物
