坐车为什么累 会减肥吗 坐着能消耗热量吗
坐车可以减肥吗？坐公车可以减肥吗？坐车为什么会累？为什么坐车会累？坐车可以减肥吗？为什么我感觉每次坐完长途车都瘦了好多斤？站着乘车消耗多少热量啊？和坐着乘车消耗的热量区别大吗？
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每天骑车上班能减肥吗
能啊，因为车上人多，拥挤，可以减肥
女生能骑自行车减肥吗
能减.
减肥最有效的方法就是节食和运动.
我只是靠多吃水果蔬菜,主吃主食,增加点走路时间,坐公车时多走一站或两站.我来说一下我的减肥历程:
1-4天,体重基本没有降,我有些泄气的时候,在第5天开始 ,以每天1斤或2斤的速度开始下降.
当减到8斤的时候已经过了10天左右.
从10-20天,虽然还在坚持,但好似到了平台期,体重没有什么变化.
这个时候要坚持!
在我又快没有信心的时候,从第21天开始,又开始下降!
但是比原来下降的速度要减慢!
现在一个月了,我已经瘦了10斤!
加油~~我们一起减~~~~
坐汽车特别累为什么
首先要知道人为什么会感觉到累。
人之所以会感觉到累，是因为肌肉的收缩、运动等消耗了能量的原因；有时因为氧气的供应不足，肌肉要自己进行无氧呼吸，转化为乳酸以提供能量，所以才会感觉到累的。
坐车或船，由于它们不停地摇来晃去的，全身上下的肌肉会不停地振动或者收缩，虽然看上去没怎么运动，其实肌肉是不停地运动的，而且这种运动是全身的哦！
如果长时间坐的话，要消耗许多能量的呢，当然会感觉到累了！
打个比方，如果你一直站着是不是也会受不了呢，一样的道理，如果坐的太“老实”，那一样会累的。
坐车累了怎么休息
人保持长时间坐姿，会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。坐车久了，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。
久坐还能使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
扩展资料：几招防止久坐伤身
1、调节座椅高度保持正确坐姿
坐姿不正确会影响全身血液循环，使新陈代谢缓慢，导致身体发胖。但是，一直保持正确坐姿非常难，这个时候可以通过调节座椅高度，强制保持正确坐姿。这样一来，肌肉收紧，有利于减肥。
2、身边放一面镜子
人们在照相以及照镜子时，会想要呈现出自己最好的一面，因此不自觉地会导致身体肌肉收紧。
3、时刻抓紧时间运动
适量饮水，不时伸展一下脚，站起来走一走。午饭时间或者上厕所的时候抓紧时间运动一下。
4、合理摄入零食
久坐的大敌就是零食甜点。可以学学外国的名人和模特，多吃些坚果、干果类食品，搭配食用。既有营养，也不易变胖。
参考资料：久坐的七大危害-人民网
骑电动车减肥还是自行车减肥好
坐着是没办法减肥的。至于你能瘦下来的原因，大概是因为你的基础代谢率比常人高，说白了就是消耗能量比别人要大，我们运动时需要消耗能量，静止不动或者睡觉时也需要消耗能量，静止状态下的能量消耗的高低就是基础代谢率。这就是为什么有的人拼命运动也还是瘦不下来，而有的人不怎么运动也瘦的跟猴子似的。虽然不运动，但是平时状态下你消耗的能量就比别人要多，所以就容易瘦。
坐着能消耗热量吗
人人都知道久坐的危害，那久坐处改为站，危害是不是就会减少呢？一位心脏病学专家研究课题：站着比坐着消耗的能量，二者之间的差别，究竟为何？
他得出的结论是：站着比坐着消耗的能量更多。如果把每天6个小时坐着时间，换成站着的话，一个65公斤重的成年人，在这6个小时里面就能多消耗掉54千卡的热量。
想要长期站着，这一点不是太现实，毕竟每个人的工作性质不同。对于那些超过12小时以上坐着的人来说，如果把坐着的时间相应的减少，而改为站着的话，那么对他们的身体健康会有很大的益处。
现如今的办公环境决定了人们坐着的时间越来越长，很多人的身体健康状况也越来越差。这个研究的结果向我们表明：运动和非运动状态下，热量的消耗不同，身体健康的状况也会呈现不同的状态。
真应了中国那句老话，人来到这世上就是受罪的，人就应当是运动，而不是选择静止。
久坐所导致的可不仅仅是肥胖，它还会造成脊椎骨承受能力变差，颈椎僵硬，脊柱变形，甚至骨质增生。腰椎间盘突出可不仅仅是司机的职业病，也是久坐办公室人员的职业病。
除此以外便秘，游泳圈腰，男性前列腺炎，女性妇科病等等，这些难言之隐都是因为久坐而引起的。
现如今国外一些公司开始推行站立式办公，取得了一定的成效，但是想要完全的推广开来还需要时间。
