秋天为什么爱长肉 秋天减肥最有效的方法
秋天容易长胖 怎样保持身材呢？秋天不减肥，不瘦身！那您在冬天会胖5～20斤左右秋天容易长肉贴秋膘！因为早晚温差大！脂肪细胞活跃，为什么秋天人们容易“贴秋膘”？秋天是不是很容易长胖呢？肥胖和季节也有关系吗？为什么会突然间长胖？
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秋天减肥最有效的方法
注意饮食的规律与健康
多运动
多喝水防干燥
OK
秋天还是夏天更容易胖
我的头低下来，头发遮挡，化一个妆，然后收腹挺胸，也是这个效果
假的不要信
贴秋膘是什么地方的习俗
因为立秋是要庆祝的节日,所以宋人笔记《东京梦华录》中记载:“立秋日,满街卖楸叶,妇女儿童辈,皆剪成花样戴之。”戴楸叶的习俗,今天在胶东、鲁南一些地区仍有保留。
红烧肉、爆肚冯,解馋之余还养生立秋,民间素有“贴秋膘”的习俗。伏天人们胃口差,不少人都会瘦一些。瘦了当然要补了,办法就是到了立秋吃味道厚的美食,首选吃肉。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫"苦夏"。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要"补"，补的办法就是"贴秋膘"，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，"以肉贴膘"。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。
俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的秋季是进补的好时机原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。
秋天如何防止发胖
可能有很多的人都对此有所疑问。夏天我们食欲差，冬天又少食油腻，这样一来，似乎秋天就成为了我们最适合享受的季节。
专家解答----是的，秋天是一个容易长胖的季节。
a.
运动量减少----在这个夏冬交接的季节里，因为天气的转凉，很多人开始懒得动弹，经常窝在家里看电视、玩电脑，运动量的减少无疑会促成脂肪的增加。
b.
心理作用----秋天的时候，人们开始穿上的长衣长裤，把夏天那肥肥的肉肉都隐藏了起来，于是，就很容易认为自己不算太胖，不用减肥。
肥胖和衰老有什么关系
我觉得对于那些自控能力差的人来说，肥胖和季节有非常大的关系。尤其是到了冬天，天气冷他们懒，不愿意运动，而且还吃那些火锅，热腾腾的食物，导致体重急速增加，所以也因人而异吧。
突然的长胖是什么原因
最近常常听到很多人都说熬夜可以减肥，这是真的可以吗？但你为什么会越来越胖？导致你胖的原因都是什么你知道吗？千万不要熬夜了，当心长太胖！
