为什么有人越吃越瘦 为什么有些人吃得很多反而很瘦
为什么有时候吃的越多人会越瘦?为什么最近吃很多很多还越来越瘦?什么原因会使人越吃越瘦?为什么有些人会越吃越瘦?有些人他越吃越瘦、有些人不怎么吃反而很胖,这是怎么回事啊?人为什么越吃越瘦?
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吃得下睡得着为什么会越来越瘦
因为据德国《世界报》网站日前报道说,研究人员发现一种决定脂肪组织类型的“开关”,它可以决定人身材胖瘦,对“开关”的控制或许将使节食变得不再必要。 美国研究人员发现,哺乳动物具有不同类型的脂肪细胞,它们来源不同而且在体内承担着完全不一样的任务。棕色脂肪组织能燃烧人体摄入和储存的脂肪,白色脂肪组织则负责储存脂肪。 哈佛大学医学院科学家罗纳德·卡恩和同事首先证明,一种名为BMP7的小型蛋白质控制着前体细胞向棕色脂肪细胞的转化。让实验的老鼠体内产生过量的这种脂肪“开关”,形成大批棕色脂肪,而不再有白色脂肪。这样老鼠消耗的能量更多,体重也会降低。 哈佛大学医学院的布鲁斯·施皮格尔曼的研究小组发现并证明,棕色和白色脂肪细胞从不同的前体细胞转化而来。棕色脂肪细胞在胚胎发展过程中由前体细胞形成。前体细胞也可能变成肌肉细胞。细胞朝哪个方向发展由PRDM16基因决定,一旦这个“开关”形成,则产生棕色脂肪细胞;缺少它,则产生肌肉细胞。 对于该研究小组的成果,瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员认为,与其说棕色脂肪是白色脂肪的变体,不如说它们是“储藏着脂肪的肌肉细胞”。通过模拟棕色脂肪的形成过程,有望治愈肥胖病患者。 谢谢采纳
为什么吃得多反而还瘦了
吃巧克力。
多吃少运动。
年轻人为什么越吃越瘦
甲状腺功能亢进综合症(简称:甲亢)
有糖尿病的人
为什么现在有的人越来越瘦
为什么有人怎么吃都不胖?
脂肪是我们宝贵的资源,为了生存下去,我们会囤积脂肪以备不时之需,所以人类要不停的摄入食物,从中获得热量和其他营养素,如果说我们人体相当于一辆车的话,大部分都是节能型的,以正常的热量消耗为主,而那些长不胖的人则属于高油耗型的,以高热量输出大功率为主。
囤积脂肪是生存的天性,如果一个人没有胖到病理性肥胖,只是有碍审美的肥胖,那很正常,相反怎么吃都不胖的人则有些“不正常”。
吃不胖的原因有哪些?
吃不胖?有可能是能量代谢的快。
刚才说过,有些人属于高能耗的,所以真正吃不胖的人几乎都是能量代谢很快,这类人绝大多数天生如此,后天很难改善它的能量消耗情况。
尽管对于大自然的生存法则来说这类人的基因似乎有缺憾,但是千万不要沮丧,你生活在一个物资丰富的年代,不愁没有能量摄入,所以根据自身情况合理的饮食即可。
更何况当今的审美又以健美的线条和低脂肪为主,所以这类人如果参加健身训练的话,只要你训练够科学,更容易拥有让人羡慕的好身材。
上一段说过一个词“真正吃不胖的人”,为什么要强调“真正”二字呢?因为有些人本质上并不属于高能耗人群,只是由于一些其他原因造成了消瘦的外观,所以接下来我们则要聊聊其他的可能性。
最常见的——生活不规律
很多人抱怨自己怎么吃都不胖,实际上身体本质上还是属于“节能型”的,只是由于饮食和生活不规律,加上工作压力大同时又缺乏运动,所以不那么容易长胖,这类人一般只是看上去消瘦,其实身体脂肪含量并不低,而那些“高油耗”的人,通常随便动动就能血管膨出腹肌横流的。
解决办法:规律饮食,规律生活,增加运动。
最容易被忽视的——饮食习惯不好
饮食习惯不好的人,即便是饮食规律也显得消瘦。
比如吃饭狼吞虎咽,这样不仅影响营养的吸收和利用,并且对肠胃很不好。
解决办法:细嚼慢咽,人类的进食的第一道关口就是口腔,食物在牙齿在里面和舌头配合下被打磨碾碎,这才是吃饭之口的正确使用方式,最好是把食物咀嚼成粥状再下咽,除了吃饭快,一些其他坏习惯也不容忽视,比如挑食、偏食、吃饭的同时工作等等。
最容易被误会的——营养摄入不均衡
我接触到一些顾客,很多人跟我说他吃的很多很好就是不胖,结果细问一下饮食,他所判断的吃的很多很好,实际上只是肉类吃的多,一些人一天甚至能摄入1公斤的肉类,但是主食这些吃的很少。
如果说一天摄入1公斤肉类,实际营养摄入只是以蛋白质为主(约200克左右),而我们热量的主要来源则应该是碳水化合物和脂肪,所以这类饮食营养极其不均衡的人群,也容易获得怎么吃都不胖的假象。
解决办法:先从了解营养开始,耐心的学习一些食物的营养知识,最好能按照简单营养素给食物分类,然后做到均衡膳食。
最不容易被发现的——疾病因素
刚才说过,高油耗的人能量消耗较大,而有些疾病则会让节能型的人暂时变成高能耗的人群,像某些激素对能量代谢的影响就较大,例如肾上腺素就可以提高人的基础代谢,垂体激素也会间接的影响代谢率,而这里最常见的就是甲状腺功能亢进,也就是甲亢,有兴趣的可以百度一下。
还要考虑一些代谢率疾病的问题,人体不可能短时间内从节能型变成高油耗,如果你一下子消瘦很快很多,那么最常见的可能就是糖尿病了。
解决办法:通过定期的健康体检发现,然后找专业的医师治疗。
最拖不得的问题——消化系统类疾病
顾名思义,消化系统指的是食物消化和利用的地方,也就是肠胃,如果肠胃有问题,就好像理财被骗一样,入不敷出,所以很多有消化系统疾病的人都没有办法很好的利用摄入的营养。
但是由于消化系统类疾病种类较多又难以自我判断,所以解决方式一定要找专业的医师问询,这里不是很推荐中医,我遇见很多说自己“脾胃不和”在调理的人群,喝了多年汤药结果耽误了病情。
最后你会发现,你胖不胖其实和能量有关,身体的生命活动离不开能量,这东西就好像给你身体充电一样,对于成年人来说,能量的消耗主要来自于基础代谢、体力活动、食物的生热效应。食物的热效应指的是进食后几个小时内能量消耗会有增加的情况,由于人体内的一切生命活动都需要热量,所以你可以简单的理解为,身体为了消化吸收利用营养时所消耗的能量。一般在进食后2个小时,能耗达到峰值,到4个小时左右恢复正常,这个过程中,只增加了体热的外散,并没有增加可利用能源。
为什么有些人吃得很多反而很瘦
如果你确认他是越吃越瘦,那么建议他还是去医院看看,尤其是中医科。
如果你看到谁不怎么吃,还会胖,那么可能是以下的原因。
(1)虽然吃得少,但是吃的却是高脂肪高热量的东西;
(2)反复节食或者减肥,导致反复反弹,肌肉比例下降,脂肪比例上升。同样重量下
,脂肪的体积比肌肉组织大1.4-1.5倍。
(3)正在吃激素类的药物。
(4)激素分泌有问题,比如糖尿病,严重的肥胖,或者严重的睡眠呼吸暂停都会影响激素分泌。
(5)蛋白质摄入过少导致的水肿,看起来和胖和类似,但是一按肌肉就会有一个凹印。
(6)喝水太少,导致的肌肉、组织和神经传导的信号不准且,酶反应不能充分,和激素分泌失调,都会导致肥胖。
为啥最近越吃越瘦
越吃越瘦有可能以下几点:
1.你的肠胃吸收功能不好
2.看你吃的什么食物,
3.亲爱的,建议你去医院检查一下.我男朋友原来有段时间体重急剧下降20多斤,去医院检查发现是甲亢.他就是越吃越多,但体重一直下降