吃什么身体能吃胖了 想吃什么能胖得快
吃什么可以胖？吃什么可身体胖？吃什么能让身体长胖？吃什么能胖起来啊？
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吃什么东西会胖
有些人往往由于体重偏瘦，总会想尽各种办法来增加体重，那么引起消瘦的主要原因有哪些。
首先是食欲差，消化不好，挑食、厌食、长期的不想吃饭，对各种营养物质的吸收利用的不好，服用各种的补品或者是营养品，均都无济于事，发育的迟缓对于各种营养物质的吸收与消化不彻底，长期睡眠不好身体得不到充分的休息体质消耗过大。
体型消瘦的人多属于阴虚，促进机体正常发育代谢，使机体全面的强壮起来，须从根本上彻底解除，消瘦的形成原因，如果身体没有问题。尤其是内分泌系统，没有疾病，那么首先要调整脾胃功能，中医认为脾主，运化食物要消化好，并且吸收好，多吃些山药、鲫鱼、红枣等，健脾的食物。最好要请中医开个药方。
人们常说，马无夜草不肥，要每天得吃夜宵，夜宵以高热量的食物为主，喝点儿可乐、啤酒，人体的生物钟运行显示九点后人体的各器官功能已基本得处于微弱状态，正是积累脂肪的时刻，正常晚餐所吃下的东西需要五个小时才能够完全被消化掉，这多余的热量，日积月累的会造成皮下脂肪的积累，肥胖也就悄然的降临。
平时吃些零食，能疏脾吃香的，肯德基、炸薯条等等，其中第一条是根本，有了好的脾胃功能，再按照第二三条，想办法向胖就会比较容易，增胖艳芳可以选用鸡蛋两只，打在碗内加生番茄汁一调羹和适量的白糖用等量的开水冲成半熟食用，每天的早晨空腹吃也可以吃稀黄荷包蛋连吃一个月以后会逐渐的变胖。
吃啥容易胖起来
建议增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还有愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
吃什么容易快速长胖
多吃脂肪类食物，如肥猪肉，奶油等。增加食物量，经常吃宵夜，坚持一段时间就会胖了，一般3个月就见成效。
想吃什么能胖得快
想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品，多吃花生，花生对增肥是很有帮助的。1、吃点高热量高油脂的食物：巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类；2、吃点含糖（别过量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客（更容易增肥）；4、每顿饭必须吃撑为止；5、平时注意心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？）；6、尽量少活动少动脑（保存热量）n
