孕妇吃什么增加饱腹感 孕妇晚上饿了，吃什么好些？
孕妇吃什么可以饱肚子？孕妇晚上饿了，吃什么好些？孕妇半夜饿了吃什么？孕妇在孕晚期时经常会有一定的饥饿感，加餐吃什么东西比较好？怀孕最后一个月吃什么东西能饱腹却不长胎？孕妇吃了饭很快就容易饿了，孕妇加餐吃什么好？
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孕妇肚子饿了吃什么最好
孕妇可以吃一些粗粮的饼干和糖的小面包填饱肚子
可以吃煮藕，最有饱腹感，藕营养价质也高，还有补铁养血作用。
孕妇晚上饿了，吃什么好些？
孕妇晚上饿了不建议吃甜食，晚上吃太多的甜食容易造成血糖高，可以吃几片面包喝一杯热牛奶，可以多补充点高蛋白的食物。
如果孕妇晚上饿了的话，可以喝一杯牛奶，因为可以安眠，然后对睡眠也是有好处的。
孕妇控糖7天食谱
可以吃面包、面条、酸奶、牛奶等容易消化的食物，应该避免难以消化的食物，如锅巴、牛肉干等，因晚间睡眠后会导致消化不良、腹胀。很多女性怕怀孕以后长胖，不敢多吃，但晚上又被经常饿醒，在晚餐可以选择杂粮饭，如小米、糙米、红米等，蔬菜可以适当增加膳食纤维，以增加饱腹感，如芹菜、菠菜、油麦菜等。饭后两个小时或者睡前两个小时可以适当增加水果的摄入，如樱桃是一种很好的水果，含丰富的维生素和铁等微量元素，孕妇吃了有一定的预防贫血的作用，还可以吃香蕉、苹果，可以帮助排便，对于平时有胃病的孕妇，胃酸过多可以导致饥饿感增强，可以短期口服铝碳酸镁中和胃酸。
1、饮食要求多样化：准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕妇饿了吃什么零食加餐比较好
饥饿时可以选择一些既能增加饱腹感，又不让血糖升高的食物，例如一些蔬菜或者是水果，包括胡萝卜、黄瓜等。
孕早期不吃饭胎儿吸收什么
可以吃些水果，蔬菜，可以吃一些豆制类的食品，可以吃苹果，香蕉，哈密瓜。
孕妇孕晚期晚上饿了吃什么好呢
孕妇可以适当的吃一些应季的水果，也可以选择吃一些核桃，坚果类的食物，里面富含非常丰富的微量元，可以给孕妇补充能量，也可以适当的吃一些饼干是可以抵挡饥饿的。
孕妇在平时应该多吃一些营养的食物，然后也应该吃一些谷物类的食物，比如说可以选择吃一些玉米，南瓜，山药，红薯，紫薯等等，这些食物的饱腹感非常强。
