为什么身上肉很松软 身上肉特别硬怎么办
为什么有的女人身上的肉非常松软？为什么运动一段时间后 身上的肉变松了。。很软。。就跳一下肉都会抖的那种松感。。这是为什么啊？？我身上的肉很软怎么办？为什么身上肉特别松？
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女人身上无肉好不好
这个情况和很多因素有关系的
简单点说就是松软的肉可能是身体的代谢系统不很好，体内堆积的废体液多，造成的水肿（水肿可不是单说“水”的肿哦~是体液啦~）现象
1楼说的肥肉太多肌肉太少是不完全对的哦~因为我测试过120斤体脂低于28%肌肉量高于42KG的MM也很松软，原因就是她曾经过速减肥，瘦的太快身体的代谢紊乱外加蛋白质流失皮肤松弛~~这个适合年龄没有关系的呦~
改善的办法就是泡澡、多吃有利于利水的食物、虽然不会很快见效，但是长期坚持就可以改善的
完全自己写的哦~~~
为什么运动后一身会抖是什么原因
不知道你的体型是什么样的，想要让肌肉紧实些不光靠锻炼还跟饮食有关系，平时饮食中要注意多摄取蛋白质，因为他是肌肉的主要组成部分，另外跟你的运动强度和运动时间也有关系，建议你运动时先做一些阻抗性练习，之后再做一些有氧运动。组抗性练习就是指专门针对身体某个部位的力量训练，比如举抬哑铃、仰卧起坐等等，做完运动后还要记得做伸展练习，要拉伸肌肉，不然肌肉一块一块的长在身上会很难看的，这样坚持下来，相信你的肉肉会紧实些的。
身上肉特别硬怎么办
1，问题分析：身体肌肉比较软，认为是与饮食不当、遗传、营养不良有很大关系的，如果经常吃肥肉或蔬菜多，是可以出现了肌肉松弛或松软，容易出现了身体的酸困不适和乏力等症状。
2，意见建议：中医认为是脾虚，脾主肌肉和四肢，脾虚运化不良，所以出现了肌肉松弛，需采用健脾的方法治疗，如人参健脾丸等有一定效果的，平时需适当增加体育运动就可以了。
为什么身上肉特别松？
身上的肉之所以那么松，因为是缺乏锻炼。肌肉没有紧张感，所以才会显得很松弛。
