减肥期间腿麻什么原因 腿特别爱麻是什么原因
减肥期间头昏,腿发麻是怎么回事啊？最近经常腿麻，19岁 正在减肥，不碰糖和淀粉吃可可粉代替主食……与这个有影响吗？对身体伤害大吗？为减肥，把双腿贴墙上，身体与墙呈90度，十五分钟放下来后脚发麻了，这是怎么回事？是血液不循环了吗？减肥倒立腿老麻这正常吗？喝了减肥腿腿发麻 肉好像在动，腿有时候麻怎么回事？
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减肥脑袋一直晕晕乎乎的
如果有服用减肥药物，可能是产生副作用了，如果是节食的话，有可能低血糖，如果是运动过量的话，也可能是体力透支了。
不管怎样减肥一定要健康，不然都是白搭。
给你看一下我的减肥方式，希望对你有帮助：
早餐多吃营养，吃饱。
午餐蔬菜为主，少量肉和米饭。午餐只能吃到半饱。还觉得饿就喝汤。吃完要站1个半小时。
晚餐水果和没有油的蔬菜（例如凉拌），晚餐后1个半小时之后可以开始运动，女生的话可以跳操，男生的话可以去健身房，或者跑步，最好能运动2个小时。运动完后不能吃东西，否则就白动了。如果非常饿可以吃个水果，或者喝水。
晚上早点睡觉，如果熬夜会让你更容易饿，饿了就容易“犯罪”。早点睡觉，早上早点起来，就可以大吃早餐了，早餐吃多是不会发胖的。
记得健康最重要！
不吃糖和淀粉能减肥吗
希望你立刻停止这样做，否则的话后果非常严重，很可能会导致月经混乱，内分泌失调，影响以后的生育。主食是日常生活必须摄取的，如果你想减肥，可以把白米饭替换成糙米饭，每天至少要保证200克的主食摄取，建议用五谷杂粮代替精致米面。可可粉虽然有一定的提高新陈代谢作用，但是过量摄取会加重心脏负担。你腿麻是可能是因为心脏供血不足或者低血糖造成，身体正常运作需要各种营养，像你这样不当节食，可能减掉的是肌肉蛋白质，恢复正常饮食后长回来的是脂肪，得不偿失。如果真的想减肥，建议你戒掉零食和面包甜点，每天三餐正常进食，多吃新鲜蔬果，少吃味道重的东西，减少晚餐进食量，配合运动。你这个方法我以前试过，是从湖南卫视的百科全说看来的。我坚持了1个月，减了大概6斤，但是月经从以前的7天变成了三天，而且变得非常容易疲劳，恢复正常饮食后，1个月又胖回来了，但是月经至今没有恢复。身体也貌似没有以前好了。希望你尽早恢复正常饮食，祝你好运~
每天弯腰摸脚能减肥吗
哪会就那么容易坏死啊..发麻是正常的.
还有 要倒立半小时而不是十五分钟 这样才有效
反正我是做了一下第二天小腿明显细了 是因为消了水肿的缘故 如果你也见效很快 那说明你也有水肿
每天20分钟倒立多久能瘦腿
正常。但是倒立前要做热身运动，否则会导致血液不循环，腿麻。
每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。
除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮，以及血压升高、四肢乏力等。当人体倒立时，由于相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂，这对预防和纠正内脏下垂是大有裨益的。另外，据有关专家介绍，倒立在预防脱发、减少面部皱纹、缓解腰部酸痛，以及减肥方面也有一定的疗效。
倒立即“拿大顶”，其方法有三种：手倒立、头手倒立、肘倒立。这三种倒立方法对力量与动作的要求均较高，故只适合中青年人采用。初次锻炼者，每次以10秒为宜，呈倒立时需请人扶持为好。
锻炼时需两目紧闭，意念集中。由于膈肌紧张，最好采用胸式呼吸。以后可逐渐增加倒立时间。当靠墙倒立一次可持续2分钟时，即可按如下方法操作。一次倒立2分钟，恢复正常直立后休息3分钟，然后再进行第二次倒立2分钟，共3次约总耗时15分钟。
体质稍差的锻炼者，还可采用半靠墙半倒立的方法练习。其练法是躺在垫上，双腿尽可能地放在墙上，若用靠垫抬高臀部效果更佳。一般倒立时间宜15分钟，中间亦可休息1～2次。初做倒立时，会因较多血液涌入头部感到头部及眼部有些发胀，反复多日练习就会被清爽感所代替。
20天减肥身体酸软无力
可能是轻微抽筋，建议多休息，喝些淡盐水，平时多做肌肉拉伸。
腿特别爱麻是什么原因
人在学会走路之前走路都是不稳，因为小孩在刚出生的时候，身体的各部位是非常不协调的，所以对走路也会造成一定的影响。但是，有些人会发现，即使是成年人也会出现走路不稳的情况，在老年人当中出现的频率最高，那么走路不稳是什么原因呢?
走路不稳的原因之缺乏维生素b12
有些人是素食主义者，或者是因为减肥而长时间不吃荤腥等人群，所以体内的维生素b12是处于缺乏的状态的，因为这种维生素主要的来源是肝、鱼等肉食类食物。而人在缺乏维生素b12之后就会引起贫血，并且还会引起脊柱变形等脊髓疾病，因此会出现双下肢无力走路不稳的症状。所以，人要适当的摄入一些肉食食物来补充维生素b12。
走路不稳的原因之缺钾
低血钾的患者最突出的表现症状就是四肢酸软无力，特别是下肢最为明显，所以缺钾的人也会出现走路不稳的情况。如果是这种原因引起的走路不稳就需要多吃一些豆类、蔬菜、水果等食物，特别是在夏季的时候出汗会容易导致缺钾的情况。
走路不稳的原因之脑梗塞
很多人都知道脑梗塞的患者会出现偏瘫、手脚不灵活的症状，但是要注意的是走路不稳经常性的头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，在发现有走路不稳的现象时，就要及时的去神经内科就诊检查及早发现及早诊断才能及早治疗及早康复。
走路不稳的原因之肾虚
我们都知道当人因为纵欲过度或者长期处于不健康，以及不正常的性生活时，就经常会出现四肢乏力、腰酸背痛等症状，有什情况严重的还会出现走路不稳的情况，这些都是肾虚的表。这时不仅要控制性生活的频率与方式，还要注意多吃一些补肾的食物。
