减肥秋天喝什么茶最好 北方秋季适合喝什么茶
秋天喝什么茶最好？秋天喝什么茶好？秋天适合喝什么茶？秋天适合喝什么茶？对人体有什么好处？
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陈皮泡水喝的9大功效
经过漫长炎热的夏天，很多人一到秋天就觉得睡眠也好了，胃口也好了，往往会长胖一些。看到体重上去了，就会想尽办法不吃不睡硬要把多的几磅减掉，其实这是很不科学的。大家都知道，夏天人的消耗量过大，绝大多数人在夏天都会吃不下东西，睡的也不好，往往会消瘦好几公斤。到了秋天，天气转凉，自然人的胃口就好了，只要加以克制，不暴饮暴食。在干燥的秋天饱食油腻食物后，劝您不妨去茶馆坐坐，饮茶一杯。不过可不能贪茶哦，茶喝多了副作用也不小的。
秋天最合适的茶有：青茶---是介于红茶绿茶当中的茶，其实也就是半发酵茶（乌龙，铁观音都属于半发酵茶），不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
黑茶---黑茶可抑制脂肪堆积，尤其是它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。普洱茶和六保茶等都属于此类。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展亮。
荷叶茶---古代减肥秘药的一种，用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
杜仲茶---可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。除此之外，它还有预防衰老和强身健体的作用。
水丹青---据说有四种不同的绿茶拼配而成，基本外形是“绿叶黄芽翡翠沙”，可以用温水甚至冷水冲泡，十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。关键是这种的内质很好，有效物质的含量很高，喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。 海带茶---就是将海带洗净，切丝如茶叶；再将 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜；第二天早晨起来空腹饮用。常饮能清热化痰，软坚散结。
秋天喝什么茶叶对身体好
旧时有句老话，将一年四季饮用的茶做了个概括：“春花，夏绿，秋青，冬红”，季节与茶类的搭配相得益彰。
适合秋季的茶种类很多，杯小茶给大家推荐几款，可以根据自己的喜好和体质来选择。
乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，茶性介于红茶和绿茶之间，不寒不热，温热适中，适合秋天的气候，可润喉、生津、清除体内积热。
乌龙茶汤色金黄，其味爽口回甘。最关键的是，乌龙茶具有非常丰富的香气物质，芳香高扬，闻之心旷神怡，神清气爽，令人愉悦。
乌龙茶中的铁观音、武夷岩茶、台湾高山茶等都比较出名。
黑茶
黑茶平和而醇厚，刺激性弱，适合一年四季饮用。黑茶中含有丰富的果胶，喝起来顺滑、稠厚，不苦不涩，入口甘甜，很容易被人接受。
平时常喝黑茶能够消食去腻，温和养胃。在秋季喝黑茶，补充适当的水分和营养，对于缓解秋燥有一定的作用。
云南熟普、安化黑茶、广西六堡茶，都属于黑茶类。
白茶
白茶味甘，新白茶偏凉，寒性体质者少喝。老白茶性质温和，一年四季都可饮用。
白茶制作工艺比较简单，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质，保留在茶叶中的营养成分更丰富，所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。
北方秋季适合喝什么茶
秋天应该喝什么茶会比较好?茶向来是养生保健的重要饮品，但每个季节适合喝的茶是不太一样的。在这样如此干燥的秋天，应该喝什么茶比较合适呢?
黑茶黑茶可抑制脂肪堆积，尤其是它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，黑茶是由黑曲菌发酵制成，由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
秋天适合喝的3种茶 ;【乌龙茶】乌龙茶又称“青茶”，是半发酵茶，是最适合秋天喝的茶叶类型，有减肥瘦身、抗衰老、消除疲劳、生津利尿等功效。 【普洱茶】普洱茶也是适合秋天喝的，但最好是喝半生熟发酵程度的普洱茶，或者将生茶和熟茶混合，这样茶性适中，不太寒也不太热，合适秋天养生。 【铁观音】 铁观音属于半发酵茶，不寒不热，清香雅韵，有清热降火、抗衰老、抗癌症、减肥、防治龋齿等功效，适合秋天饮用。
秋天最适合喝的几种茶
我平时特别喜欢养生，那么我最喜欢喝的茶的话应该是红茶，因为以前一个老人家告诉我喝红茶很有好处，我也来跟你谈一谈喝红茶的好处吧。喝红茶其实是有助于我们平时减肥的，因为红茶算是在整个茶叶当中比较常见的一种茶类，经常喝红茶确实可以起到一种减肥的效果。特别是在饭前一个小时到一个半小时喝红茶，可以让我们感觉到人体增加一种很饱腹的感觉，也可以在吃饭的时候减少我们吃肉的饭量，从而达到一个减肥的效果。在吃了饭之后的一个小时左右可以喝红茶，因为这个时候还可以帮助我们进行肠胃蠕动。
这种肠胃蠕动是绝对有助于我们的消化的。所以说如果你要是想减肥的话，那么就可以完全喝红茶，平时喝红茶不需要太多，只要喝一杯就行了，喝的太多的，那么你会很难受的，因为喝红茶的话，那么不能喝太多。喝太多的话，人体肯定也是不能接受的，那么第二点的话，可以缓解疲惫感，其实到了冬天的话，我们很容易产生疲惫感，在这种情况之下的话，喝红茶就是可以的，因为红茶可以使人体的神经变得更加兴奋，而且让思维变得更加敏捷。
所以说喝红茶的话，对于胃部的刺也比较少，胃不太好的人可以喝红茶，不过还是尽量选择在饭后喝红茶就可以了，通常而言的话，喝红茶也就是这两个好处，你可以试一试。
