什么巧克力能量高 减肥能吃生巧冰淇淋吗
哪种巧克力热量大，黑巧克力热量高还是白巧克力热量高，黑巧克力和白巧克力哪个含热量更高，哪种巧克力的热量最高，黑巧克力和白巧克力哪个热量更高，生巧和熟巧哪个热量高。
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最差的巧克力的热量
因为巧克力在制造过程中所加进的成分不同,也造就了它多变的面貌。目前市面上的巧克力,依成分大约可分为：
黑巧克力,(dark chocolate或纯巧克力)－乳质含量少於12%
牛奶巧克力(milk chocolate)－至少含10%的可可浆及至少12%的乳质;chocolate compound－不含可可脂的巧克力
白巧克力(white chocolate) －不含可可粉的巧克力。
其中以牛奶巧克力最为普遍,根据调查显示,牛奶巧克力口味最为东方人所接受,因此,贺喜进口到国内的巧克力种类都是extra milk(意指牛奶成分加重)。此种巧克力中,牛奶及可可的味道并重,适合喜欢香浓奶味的人,不过此种巧克力感觉也较甜。黑巧克力则是喜欢品尝原味人的最爱,因为牛奶成分少,通常糖类也较低,可可的香味没有被其他味道所掩盖,在口中融化之後,可可的芳香会在齿间四溢许久,有些人认为,吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。不过可可本身并不具甜味,甚或有些苦,因此较不受欢迎。至於白巧克力,因为不含有可可粉,仅有可可油及牛奶,因此为白色,此种巧克力仅有可可的香味,口感上和一般巧克力不同,也有些人并不将其归类为巧克力。
纯的巧克力热量较低,夹心类的就比较高~如果还是巧克力"蛋糕"就会胖死你了
比如水果夹心的巧克力就会有本身的热量再加上水果的热量~而且通常还会加入更多的糖和奶粉~而蛋糕的淀粉成份多热量就更高了
可可成分多的%越高吃起来就越苦热量也就越低
巧克力都是属於高热量﹑高脂肪﹑高糖份的食品。但是巧克力也可以提供一些蛋白质、维生素B群及钾、镁、钙等矿物质。对於需要耗费大量热量（如重度劳动者或登山客）的人来说﹐毋宁为绝佳的活力补给来源。
可可除了含有丰富的热量﹑蛋白质﹑维生素B群与镁﹑钾等矿物质外﹐也含有具兴奋作用的可可碱﹐作用比咖啡因温和。此外可可也含有少量咖啡因﹐但含量远比咖啡低。因此可可或巧克力也是良好的提神剂﹐且副作用没有咖啡大
近来许多研究都指出可可中含有如儿茶酚素(catechin﹐绿茶中也含有)与多酚类(polyphenolic)等多种的强力抗氧化物﹐可以捕捉自由基﹐抗老防癌﹐一般来说﹐巧克力颜色深的﹐可可含量多的﹐抗氧化成份比较丰富。
巧克力吃得太多所带来的祸患﹐就是让身体及血液多了一堆油﹐增加健康的负担。血脂肪高的﹐糖尿病患﹐肥胖者﹐都应节制巧克力的摄取。对某些偏头痛的人而言﹐吃巧克力也可能会促成偏头痛发作。一般人则可适量少量地吃﹐享受那美味与幸福的感觉﹐并且可以摄取到一些抗氧化的物质﹐又不会被热量脂肪所伤。不过吃完巧克力记得要去刷牙漱口﹐巧克力也是容易造成蛀牙的食物﹐还是小心点喔
什么巧克力热量和脂肪最大
你好，我很乐意回答您问题是白巧克力较增肥，热量最低的是黑巧克力，可可含量高的黑巧克力有减肥的作用。 白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同，只是不含可可粉，乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度高。 白巧克力是由可可脂，糖，牛奶和香料（香草香料）制成的 黑巧克力原料主要来自可可液块，将可可液块粉碎以后将可可脂和可可粉分开，颜色浅的巧克力中可可脂的含量高一些。颜色深的巧克力，可可粉的含量高一些。白巧克力更多是使用可可脂和牛奶。黑巧克力则使用大量的可可粉和可可脂。
黑巧克力,(dark chocolate或纯巧克力)－乳质含量少於12% 希望采纳，非常感谢
吃100%黑巧克力会不会长胖
白巧克力含热量更高，因为：
黑巧克力热量：
(热量:544卡/100g)
白巧克力热量：
(热量:594卡/100g)
黑巧克力因为不含有或少量含有牛奶成分，通常糖类也较低。可可的香味没有被其他味道所掩盖，在口中融化之后，可可的芳香会在齿间四溢许久。甚至有些人认为，吃黑巧克力才是吃真正的巧克力。通常，高档巧克力都是黑巧克力，具有纯可可的味道。因为可可本身并不具甜味，甚至有些苦，因此黑色巧克力较不受大众欢迎。食用黑巧克力（Dark chocolate）可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病，糖尿病，低血糖（Cardiovascular disease）的发生。
白巧克力，因为不含有可可粉，仅有可可脂及牛奶，因此为白色。此种巧克力仅有可可的香味，口感上和一般巧克力不同。
100%纯巧克力有多少热量
巧克力热量高的话，基本上都是有添加的糖啊，有啊以及大量的添加剂呀，所以如果说哪一个巧克力的热量最高，那肯定是有经过嗯高温加工的，然后加了很多的糖进去，这样子巧克力的热量其实是最高的。
黑巧克力热量高为什么能减肥
白巧克力：
白巧克力(white chocolate) -不含可可粉的巧克力 白巧克力:白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同,只是不含可可粉,乳制品和糖粉的含量相对较大,甜度高. 白巧克力是由可可脂,糖,牛奶和香料(香草香料)制成的.要注意的是,可可脂(可可油)是高度饱和脂肪,也就是说,白巧克力的脂肪含量非常高.黑巧克力
黑巧克力
黑巧克力(Dark chocolate),硬度较大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力.
白巧克力的营养价值：
白巧克力是一种不含可可粉的巧克力,成分和牛奶巧克力基本相同,主要有可可脂、糖、牛奶以及香料制成.因为白巧克力的脂肪、糖分很高,所以有增肥的功效,而且也能够快速补充人体能量.
黑巧克力的营养价值：
1.黑巧克力中含有咖啡因,它有抑制食欲的作用,并能促进人体新陈代谢,适量的吃一些可制造饱腹感,有效控制食欲.而且因为黑巧克力的糖量和脂肪量都比较低,所以吃黑巧克力有减肥的功效.
2.黑巧克力中含有较高含量的天然抗氧化剂多酚,其具有与阿司匹林相似的抗炎作用,在一定浓度下可以降低血小板的活化,转移自由基在血管壁上的沉积,对心血管发挥保护作用,在一定程度上降低心血管疾病的发生率.
3.黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用,可以保护免疫系统免受自由基的伤害,多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能.
在了解了白巧克力和黑巧克力各自的营养价值之后,就营养价值上来说,黑巧克力的确是更胜一筹,但是,如果是对有增肥需求的朋友来说,白巧克力无疑是更好的选择,这个就要看大家的喜好了.
减肥能吃生巧冰淇淋吗
生巧克力200克热量800+千焦，而熟巧克力的100克2000+千焦。所以相比之下熟巧的热量高。生巧克力的营养素含量(每100克)，营养素含量(每100克)，热量(大卡)583.00，碳水化合物(克)49.90，脂肪(克)39.70，蛋白质(克)6.40，纤维素(克)一。
巧克力平均大概每100g的卡路里接近600，如果是坚果（榛仁）巧克力热量会略高一些，超过600大；而黑巧克力的热量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中热量最低的，而且可可含量越高的巧克力热量越低，高纯度可可（>=75%）的巧克力反而可以减肥呢。
