肯德基什么热量低 一顿kfc的套餐热量有多高
kfc里吃什么最不增肥？肯德基里什么汉堡热量比较最低点的？为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的？肯德基的吮指原味鸡中那部分的热量最低（包括KFC的炸大鸡腿，肯德基吮指原味鸡一块有320大卡的热量，可是看到说人一天也就消耗1500-1700左右的热量。想问，kfc官方热量表最新。
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- 肯德基吮指原味鸡三人餐有什么
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kfc必点的食物
土豆泥,青豆沙拉
肯德基小食热量表一览表
深海雪鱼堡
鳕鱼堡
吃肯德基麦当劳为什么容易长胖
肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？
其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个事物的热量吧！ 肯德基热量 主餐： 劲脆鸡腿堡 590 香辣鸡腿堡 571 田园鸡腿堡 443 田园鸡腿堡(加蛋) 566 奥尔良烤鸡腿堡 502 吮指原味鸡 320 墨西哥鸡肉卷 553 老北京鸡肉卷 493 配餐。
香辣鸡翅(对) 196 奥尔良烤鸡翅(对) 112 上校鸡块 275 鸡米花(大) 390 鸡米花(中) 318 鸡米花(小) 231 胡萝卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯条 421中薯条 343 小薯条 234 玉米色拉(小) 119 玉米色拉(大) 356 甜甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋挞 234 饮料： 九珍果汁 154 雪顶咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鲜蔬汤 37 早餐： 芝士蛋堡 384 猪柳蛋堡 466 鸡蛋猪柳卷 286 鸡蛋肉松卷 251 鸡蛋鲜虾卷 182 香脆薯棒 124 海鲜蛋花粥 135 香菇鸡肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164 。
麦当劳热量 主餐： 麦香鸡 400 麦香鱼 340 汉堡包 260 吉士汉堡 310 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 板烧鸡腿堡 430 麦辣鸡腿堡 570 配餐： 麦辣鸡翅(对) 240 香芋派 260 菠萝派 240 圆筒冰淇淋 150 大薯条 430 中薯条 350 小薯条 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠萝新地 280 玉米杯(大) 110 玉米杯(小) 70 云呢拿奶昔(大) 370 云呢拿奶昔(小) 280 朱古力奶昔(大) 390 朱古力奶昔(小) 280 草莓奶昔(大) 370 草莓奶昔(小) 290 。
饮料： 可乐(大) 220 可乐(中) 150 可乐(小) 110 雪碧(大) 240 雪碧(中) 160 雪碧(小) 110 芬达(大) 260 芬达(中) 170 芬达(小) 120冰爽茶(大) 190 冰爽茶(中) 130 冰爽茶(小) 90 纯橙汁 130 热朱古力 180 热咖啡 5 热红茶 0蔬菜海鲜汤 40 果味酸奶 280 纯牛奶 130 。
万般恐惧的看了这么多的真实数据以后，对于正在减肥的你来说是不是越来越心凉了呢？！没关系！现在开始还有的救！只要从现在开始吃另外些热量少的食物，那么减肥成功可就真的是指日可待的事情啦！下面就为大家来介绍介绍咯~ 选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲。
例如：新鲜蔬菜、水果。 选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。 肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。
肯德基吮指原味鸡三人餐有什么
你好！
外面的硬壳和皮热量高，其余都好啦。
打字不易，采纳哦！
肯德基吮指原味鸡一块有320大卡的热量，可是看到说人一天也就消耗1500-1700左右的热量。想问
肯德基吮指原味鸡每100g346千卡热量，29.71g蛋白质，9.00g碳水化合物，21.29g脂肪。肯德基的都是油炸出来的，如果是减脂期间的话最好还是不要吃的好。
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
扩展资料：
千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
热量与内能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样。热量是物体内能改变的一种量度。若两区域之间尚未达至热平衡，那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。
任何物质都有一定数量的内能，这和组成物质的原子、分子的无序运动有关。当两不同温度的物质处于热接触时，它们便交换内能，直至双方温度一致，也就是达致热平衡。这里，所传递的能量数便等同于所交换的热量数。
参考资料来源：百度百科-热量
一顿kfc的套餐热量有多高
深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡
KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡
甜筒 1(份) 热量299千卡
辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡
鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡
香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡
辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡
小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡
整鸡腿肯德基KFC 1(份 ) 热量390千卡
鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡
苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡
薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡
奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡
橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡
雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡
雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡
雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡
雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡
墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡
咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡
上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡
蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡
玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡
百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡
Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡
肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡
主餐：
劲脆鸡腿堡 590
香辣鸡腿堡 571
田园鸡腿堡 443
田园鸡腿堡（加蛋） 566
奥尔良烤鸡腿堡 502
吮指原味鸡 320
墨西哥鸡肉卷 553
老北京鸡肉卷 493
配餐：
香辣鸡翅（对） 196
奥尔良烤鸡翅（对） 112
上校鸡块 275
鸡米花（大） 390
鸡米花（中） 318
鸡米花（小） 231
胡萝卜餐包 96
土豆泥 61
玉米棒 111
大薯条 421
中薯条 343
小薯条 234
玉米色拉（小） 119
玉米色拉（大） 356
甜甜筒 126
巧克力圣代 270
草莓圣代 227
葡式蛋挞 234
饮料：
九珍果汁 154
雪顶咖啡 289
奶茶 139
芙蓉鲜蔬汤 37
早餐：
芝士蛋堡 384
猪柳蛋堡 466
鸡蛋猪柳卷 286
鸡蛋肉松卷 251
鸡蛋鲜虾卷 182
香脆薯棒 124
海鲜蛋花粥 135
香菇鸡肉粥 132
皮蛋瘦肉粥 164
