喝什么花茶清脂减肥 夏天适合喝什么花茶减肥
哪几种花茶配着喝可以减肥，喝哪种花茶可以减肥，减肥的花茶有哪些搭配，什么花茶搭配减肥好？喝什么花茶能够减肥？减肥可以喝哪几种花茶？每天喝多少比较好？
本文导航
夏天适合喝什么花茶减肥
荷叶茶--爱吃油炸食品
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳
吉姆奈玛茶--爱吃甜食
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶--虚肉过多
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
乌龙茶--受不了无脂食品
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
临床实践方子
秘方一：玫瑰花+柠檬片+决明子
将以上3种茶放进杯子，冲以沸水，三五分钟后饮用
，可反复泡3-5次。另，宜清饮，不加奶、糖，以保
持天然香味。
秘方二：菊花+金银花+胖大海
以上3茶具有清除体内毒素，消脂降火的功效。另，
喝的时候可加几颗冰糖。比较适合便秘性肥胖的人，
可使小腹、腰部少一圈脂肪。
秘方三：玉蝴蝶+荷叶+山楂
将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝，可对抗顽固性
肥胖。但上午，下午都得各喝6杯。
秘方四：荷叶沙参
将荷叶一张（剪成小块）、沙参（10g）和8杯水煮
30分钟，也可以沸水泡10分钟，可消暑清热、降脂
减肥、健脾养阴。荷叶健脾降脂，沙参有助降血脂
、润肠通便的功效。
1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2.金银花:可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4.辛夷花:排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
6.紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
7.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8.玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。
9.柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。
10.决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。
11.陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
2.甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 13.荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
15.甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
16.茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
17.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
18.迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
19.千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效
20.玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
21.百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
22.金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。
23.苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。
24.牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。
25.桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。
这些都是验方
你可以看看效果。都是一流的不错
泡什么花茶减肥最快
花茶味道比叶茶好，但是不如叶茶的减肥效果好。
叶茶中除红茶以外，都有减肥清脂的作用，但要持之以恒，长期饮用才能看到效果。虽然不如各种减肥茶和减肥药那么快速，但喝茶减肥却是不损害健康的好方法。
尤其以绿茶最好，既减肥又防癌。
而普洱茶和乌龙茶则是“刮油茶”，如果食用了过多含油脂的食物，饮用这两种茶可阻止肠道对脂肪的吸收，并有清肠的作用。
减肥公认最有效的花茶
很多女性朋友想要拥有完美的身材就会在平时采用减肥的方法让自己的身形变得苗条。其实，减肥的方法是有很多种，它不仅可以通过一些减肥花茶来达到减肥的效果，也可以通过运动等方法来减肥。减肥花茶有很多种，关键就看女性朋友喜欢什么口味的花茶了，现在就让我们一起来了解一下。
1、康乃馨:具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰:帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花:可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8、玳玳花:微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
9、柠檬片:可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
10、决明子:促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
11、陈皮:可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶:天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
13、荷叶:自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷:具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
15、甘草:可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
什么花茶瘦身效果最好
1、茉莉花茶
茉莉花茶是很多人喜欢喝的一种花茶，淡淡的清香，使人心绪安宁。在浮躁的大都市，悠闲的下午，捧一杯茉莉花茶，看着窗外的云卷云舒，心瞬间就安静下来了，没有了之前的烦躁，就像有一方净土在世界上。其实茉莉花茶还能够减肥呢，它能够增加体内脂肪的消耗。
2、吉姆奈玛茶
在吉姆奈玛茶中含有抑制糖分吸收的成分，这种茶叶还有一个绰号叫“糖杀死”，因为在嚼过它的茶叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，糖分的摄取量自然大减，而糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此这种物质转换为脂肪的数量在逐渐减少。
3、玫瑰花茶
玫瑰一直是爱意的象征，但它的功效却不仅仅只是表面上的象征意义。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝理气、美容减肥的功效。尤其是对于女孩子而言，经痛可以泡一点玫瑰花茶，乳房胀痛喝一点玫瑰花茶，经常饮用还可以美容减肥。
4、蜂蜜红茶
蜂蜜具有润肠滑油的作用，是养颜消脂的佳品，红茶本性温和和无刺激，对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜，搅拌均匀，就可以慢慢品饮。
花茶的减肥效果最好
能减肥可长期喝的花茶
不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
减肥可以喝哪几种花茶？每天喝多少比较好？
桂花茶 瘦身，减肥，消积。适用于肥胖症。
百合花 ;清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸 适宜搭配: 金银花 冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.
玫瑰花茶+荷叶 瘦身润肤 原料：玫瑰花15克，荷叶10克 做法：将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用，又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜，又可以减肥哦，玫瑰美容养颜润肤，荷叶清脂减肥。
玫瑰+薄荷 功效：玫瑰有活血调经、刺激荷尔蒙分泌的功能，对血液流通不畅、代谢循环低下的人有较好疗效。薄荷有助消化并促进新陈代谢。该茶方是帮助排毒、纤体之良方。
杭白菊 散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热. 适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草. 方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便，瘦小腹的功效。
