为什么小腿肌肉很发达 小腿肌肉发达的特征
有的女生为什么小腿肌肉很发达？为什么我小腿拥有很发达的肌肉，跑步却不快？小腿肌肉特别发达原因是什么应该怎么去纠正？为什么越跑步小腿肌肉越发达，怎样使小腿变细？为什么有些人腿部肌肉发达，而手臂肌肉却一般呢？你的小腿太粗真的是因为小腿肌肉太发达吗？
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小腿肌肉发达的特征
很大一部分原因是遗传，还有是小时候营养不好 干重活 所导致
~~ 是你把？ 哈哈哈 别生气~~
望采纳哦
天天跑步能锻炼小腿肌肉吗
跑的快是看肌肉的爆发力，跑的长是看耐力。肌肉也是分种类的，你可以在网上搜一下。肌肉发达跟跑得快不快没有必然的联系。
身体轻跑步就快。为什么警犬全都腿细，而且偏瘦！
小腿外侧肌肉太发达怎么办
介绍给你几种方法，需要长期坚持：
一：
50下搓出小鸟腿 方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
二：
每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
三：
薄底厚掌，踩踩就瘦 方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。 你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。 这种方式适合肌肉型腿的人。
四：
狂蹬空中自行车 跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
另外还有专门针对瘦小腿的：
1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。
坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次，反复练习。可自行在办公室或住家内练习。
2、运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。
单手双撑脚踝，另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则间节活动灵敏，同时脚步也有轻快感。
3、紧缩小腿肌肉。
握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10~20次
跑步怎么提高小腿力量
因为在跑步的时候没有达到一个特定的时长，比如说跑一个小时以上才能够起到瘦腿的作用，没有跑一个小时，那只能使我们的小腿肌肉越来越发达。所以想要瘦小腿就一定要严格控制跑步的时长，而且速度也要控制，不要快跑要尽量的慢跑。
为什么腿部肌肉线条变少
因为经常不锻炼手臂的肌肉，所以就不发达，最好的办法就是每天可以做哑铃的动作，这样可以让手臂的肌肉特别的健康。
小腿肌肉越来越粗吗
是的，因为我从小就特别喜欢一些力量型的锻炼，比如短跑，跳高，跳远等等，这就很好的使小腿肌肉含量特别高。
