为什么收腹不能减肥 每天坚持运动都能减肥吗
坐着收腹可以达到减肥的效果吗？常收腹，能减肥吗？长期带收腹带能起到减肥作用吗？做收腹运动能减肥吗？穿收腹裤能起到减肥的作用吗？每天坚持做收腹运动可以减肥吗？
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平常不锻炼注意收腹能减肥吗
收腹永远都不会有减肥效果。因为减肥减的是脂肪。脂肪就是能量保存的一种形式。所以想减掉脂肪，必须要消耗能量。一般是两种方式，一种是有氧运动，通过大量有氧运动，比如跑步，来分解脂肪。另一种是提高人体自身的基础代谢率，让人体在日常生活时间消耗更多的能量，达到消耗脂肪的作用。这两种方法一般都是结合一起使用达到好效果的减肥。而坐着收腹既不能锻炼肌肉达到提高基础代谢的作用，也不是有氧运动，所以永远不会有减肥效果。
做收腹锻炼真的能减肥吗
可以。
做法
1、站直全身，两肩放松，肩胛骨后仰并下压，让胸廓适当地打开，然后收起腹部，就像穿了一条很紧的裤子，在保持收腹的状态下，自然呼吸30秒。
2、注意收腹的时候，两肩不要随之往上耸起，要时刻放松两肩，不要施加任何力量。
3、你也可以靠着墙来辅助，头部、背部、臀部、小腿肚、脚跟贴着墙壁，这样也能在收腹呼吸的时候，保持姿势的正确。
单纯收腹呼吸的动作，以腹部为重心的上半身，肌肉就能充分活用起来，就算是日常生活中不怎么活动的深层肌肉也一样哦!另外，因赘肉堆积而令内脏下坠的内脏，也能恢复正常的分布位置，减少内脏脂肪的堆积，腹部肌力提升，肚子上的赘肉减得更有效率。
减肥用收腹带的利弊
收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。适合 产后之孕妈咪以及有塑身需求者；剖腹产妈咪产后初期保护伤口使用以及脊椎劳损、腰酸背痛者可用于防护。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减掉体内任何地方的多余脂肪，只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现，其他方法都不是很科学的。
所以说穿收腹带对减肥没有效果。
不停的收腹可以减肥吗
不能。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
减肥收腹内裤和收腹带哪个好
穿收腹裤不可以减肥，收腹裤主要是通过用超出人体身体弹性的力量控制脂肪、赘肉，防止其外溢致皮肤表面导致身材走形。
长期穿这种裤子容易导致人体腹部的血液循环受阻，从而其他部位传送到此处的动脉血管容易变得畸形，反而导致血液淤积静脉回流不出去，各种静脉瓣也无法正常运作，导致血液沉积在此，长久之后此处的脂肪也会沉积过多，严重情况下血小板过多聚集，也容易导致血栓形成。
如果个人饮食不协调，脂肪摄入过多，也会导致脂肪因子在此处沉积，和血栓一同形成动脉粥样硬化，甚至导致血液黏稠度增加，反而会提高人体血脂率，阻碍正常的减肥效果。
每天坚持运动都能减肥吗
收腹健身操运动减肥，每天坚持运动，不仅可以减肥还能锻炼身体
