什么时间吃火锅不胖 晚上10点吃了火锅会胖多少
请问，早餐吃火锅的话，会长胖吗？？？中午吃火锅会胖嘛，哪些时间吃东西不会发胖，什么时间吃东西不会胖？晚上吃火锅了，会长胖吗？
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晚上10点吃了火锅会胖多少
就这一顿
餐前计算热量
不进主食
餐后大量运动消耗热量
游泳不错
泳后3小时内不能吃喝 水也不行
每天吃火锅会胖吗
你只要晚上不吃，或者少吃，没有什么关系的
吃火锅怎么会胖啊，我有朋友吃火锅减肥呢，你记得，在吃的时候，不要把那从锅里捞出来的很烫的菜立刻吃下去，要放在碗里冷一下，再吃，还有，多吃蔬菜和冬瓜，豆腐，瘦肉，鱼，要吃辣，如果不能吃辣的，微辣即可，千万不要喝火锅店免费送的碳酸饮料，什么雪碧，可乐，美年达等等，就只喝茶，每次都这样，保证你即享受了美食，又不会发胖。 那些什么丸子啊，肥牛肥羊的都不要吃。
哪个时间段吃东西最容易长胖
甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你在最佳的减肥时间吃甜食不会发胖哦。 1、体育运动前吃甜食可补充所需能量 运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。 2、疲劳饥饿时吃甜食 疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。 3、游泳前吃甜食有助于增强体力 如果在饥饿状态下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增强体力。 4、呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力 胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。 5、头晕恶心时吃甜食 头晕恶心时吃甜食有利于恢复健康这时体质较弱，吃些甜品汤料可提高血糖，增强抗病能力，有利于恢复健康。 6、门诊手术时吃甜食促进体力恢复 一般多用局部麻醉或不用麻药，难免给病人造成痛苦。若在手术前后适当喝些糖水或吃点巧克力等，就可及时补充热能的丧失，促进体力恢复。 7、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪 专家介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 8、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 9、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水促进吸收 大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。 10、吃方便面后吃水果有助于消化 进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
什么时间段吃饭不长胖
早上和中午。。
睡前最好不要吃，只要是零食差不多都会发胖吧，最好还是改掉吃零食的习惯，坚持体育锻炼，作息规律就会瘦的，一个曾经130斤的人，现在106斤的人留言。
长期吃火锅容易胖吗
可以吃但是我给几点个人建议：
1.选清汤或者菌汤锅底，不要吃红油的很辣的那种。
2.火锅里麻酱好吃但也是最长肉的，建议换成油碟 或者少沾麻酱。
3.以蔬菜，菌类，海带；肉类呢，以鱼肉像巴沙鱼，鸡肉或者肥牛为主。可以吃些玉米或者少量的面条 （适合减肥人吃的热量低的涮品）。
4.禁忌：减肥期间无论吃什么，不要碰任何饮料，饮料都是一个德行，不管运动饮料还是无糖的。
5.减肥的姑娘小伙子们想吃尽量控制半个月或者一个月吃一次火锅最为解馋的减肥的动力就好了，切忌不要吃撑，而且过一会要去运动把这些多余的热量消耗掉才不会长胖。
