醋加什么可以减肥 白醋怎么喝减肥快
醋加香蕉和红糖减肥吗？蜂蜜加醋减肥法，白醋怎么喝减肥快？
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香蕉泡醋红糖真的可以减肥吗
醋加香蕉和红糖对减肥有一定的作用。
醋泡香蕉减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用的。柠檬酸循环，即将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环作用。因此即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。并且柠檬酸的循环会因为香蕉的葡萄糖更为活化，引动其发挥出最大功效。
其次，香蕉中含有食物酵素淀粉、镁、锌、钙等，对减肥起辅助作用：食物酵素淀粉可帮助醣类消化；镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便；而锌、钙可刺激脑中的饱食中枢，促进抑制食欲物质合成，还可帮助燃烧脂肪的荷尔蒙运作，避免脂肪细胞堆积；除此之外，钙还可以帮助排出体内多余水分，避免水肿。
另外，红糖中的蔗糖可明显提高新陈代谢。新陈代谢的提高，可以加快体内脂肪的燃烧频率。所以红糖对于减肥是有作用的。
蜂蜜加醋减肥法
蜂蜜有润肠通便的功效，醋可以促进肠道消化，排出体内毒素，体内垃圾清除了，脸色也会变好，对身体有好处，不过用白醋好些，白醋可以美白，陈醋可以泡手，每次将食醋涂抹双手，过几分钟后洗净，长期坚持，会发现手部肌肤细腻白嫩。至于比例，看你自己的口味，我们原来是用的1：1，但我个人觉得酸，就放的蜂蜜多点，多少一般没有影响，这个方法对身体没有坏处，你可以试试，不过要长期坚持才会有效果
白醋怎么喝减肥快
醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料
