吃什么让脸蛋胖起来 脸部凹陷吃什么补回来
吃什么让脸胖饱满起来？脸太瘦了怎么才能变胖呢？吃什么才能吃胖一些呢？吃什么能使脸上长肉？
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脸部凹陷吃什么补回来
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法： （1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 （2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意： （1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。 （2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 （3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。 （4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。 另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。 祝你健康快乐！
吃什么能快速让脸变胖
可以多吃一点有营养的蔬菜，水果，还有那个蛋白质。
脸上想长肉多吃啥好
让脸部变胖，一般可以通过增强体质，以及饮食调整、医美手段等实现目标。
患者需要适当多吃富含营养的食物，如果患有胃肠道疾病，需要积极进行治疗，防治胃肠道营养吸收不良。此外，通过锻炼咀嚼肌可以发展咀嚼肌，这可以使面部看起来有肉。患者也可以多吃一些坚果类食物和弹性食物，如牛筋，同时还需要多摄入高蛋白的食物。这些食物有利于咀嚼肌的锻炼，使咀嚼肌纤维增厚和发育，并且这些食物富含营养物质，有利于增强身体抵抗力。待患者双侧咀嚼肌发达时，这不仅会使面部肥胖，还有助于稳定下颌关节。
另外，如果患者只是面部不饱满，可以通过面部填充自体脂肪及玻尿酸等达到丰满面部轮廓的目的。【摘要】
如何使脸上长肉【提问】
让脸部变胖，一般可以通过增强体质，以及饮食调整、医美手段等实现目标。
患者需要适当多吃富含营养的食物，如果患有胃肠道疾病，需要积极进行治疗，防治胃肠道营养吸收不良。此外，通过锻炼咀嚼肌可以发展咀嚼肌，这可以使面部看起来有肉。患者也可以多吃一些坚果类食物和弹性食物，如牛筋，同时还需要多摄入高蛋白的食物。这些食物有利于咀嚼肌的锻炼，使咀嚼肌纤维增厚和发育，并且这些食物富含营养物质，有利于增强身体抵抗力。待患者双侧咀嚼肌发达时，这不仅会使面部肥胖，还有助于稳定下颌关节。
另外，如果患者只是面部不饱满，可以通过面部填充自体脂肪及玻尿酸等达到丰满面部轮廓的目的。【回答】
