什么动作可以使下巴变大 下巴变长最简单的方法
有没有什么方法可以让下巴变长一点的？怎样让下巴变长？如何能让下巴变长点？什么方法可以使下巴变长，变方？怎么使下巴变挺？如何变挺下巴？
本文导航
下巴变长最简单的方法
想让下巴变长一点的话你可以试试下面的办法。
比较简单一点的办法就是按摩的办法，在按摩的时候可以搭配上 泊碧雅 然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，每天坚持下来，久而久之，下巴就会变的长了。
或者你可以试试伸舌头的办法，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，这样坚持下去，也是可以减掉下巴底下的肉，让下巴变长的啦。
常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来减一下你下巴底下的肉，让下巴变长的啦。
怎样才能让下巴变宽
下巴太短确实是一件比较苦恼的事情，那么怎么让下巴变长呢？要不你就试试下面的一些办法吧。
首先，你可以从视角上来改善下巴短的问题啊，可以换一个适合自己的发型，对于下巴短的小仙女来说，以剪萌萌哒蛋卷发的短发，看起来很有气质，还很时髦呢，蓬松的发丝修饰到你的脸蛋，给别人造成视觉上下巴拉长的效果。
或者比较简单一点的办法，就是按摩让下巴变长，涂抹 *泊碧雅 、、、、在下巴赘肉上后，用手背将赘肉往上推，两手手背轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向，此动作重复25-30次，每天坚持下来，久而久之，下巴就会变长啦。
当然，你也可以预备一个大小适中的球并用下巴夹紧，然后靠下巴的力量把球左右移动，由于动作具有一定难度，小仙女们可以先慢慢练习，然后再加快速度，一定要小心以免扭伤颈骨！这个动作可以令下巴与颈部轮廓更鲜明。
如何让自己的下巴显得长一点
想要下巴变长些那你就多吃水煮白菜，这个热量低,膳食纤维丰富，不仅能促消化,而且多吃也不会长胖，确实对下巴变长是有帮助的。
或者就是洗澡时，在身心完全放松的情况下，涂抹 【 泊碧雅 】 ，在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩，这个方法你就每天去坚持，久而久之下巴就会变长啦。
同时你就经常转动脖子吧，两只手从下往上微用力缓缓推动脖子上的肉肉,到下巴为止，盘腿放松坐于地面,呼气,缓缓将肩膀下沉,挺直颈部，这个动作对下巴变长也是很有帮助的啦。
能让下巴变瘦的方法
想让下巴变长变方，你要不就试试下面的办法吧。
一、伸舌头瘦脸动作
笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方，这个动作你就每天坚持好了。
二、泊碧雅让下巴变长
它就是目前最先进最安全的丰下巴方法了，涂抹上之后可以专门按摩下巴，坚持下去，下巴也就瘦了，自然而然就会显得比较长啦。
三、水瓶按摩瘦脸
在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
下巴收紧的正确方法
应该来说只能去医院选择手术进行治疗的。瘦脸可以考虑做一些脸部的运动，行使有效，除了通过瘦身的方法外，那就只有通过美容整形了，但是年龄尚在生长发育中，还不适合做微整形。也可以吃一些富含维生素的食物。
怎么才能把下巴变宽
在这个看脸的时代，脸蛋是一定要瘦的，下巴要尖要翘要长，有很多人总是在抱怨自己下巴太短，让脸蛋看起来很大， 一点都不好看，我们首先要明确自己是属于哪种脸型，了解自己的脸型才能对症下药
有些人天生就长得好看，她的下巴生来就又尖又翘又长，天生就有天使的脸蛋。如果一个拥有天使脸蛋的漂亮女生，完全不保养呢？她暴饮暴食，她长成了胖子，脸蛋还会好看吗？下巴还会尖吗？答案是不会的，所以，小编认为脸蛋好不好看，你的下巴尖不尖，后天的保养是不可缺少的。
一、下巴不好看的原因是什么？
1、脸上脂肪多
俗话说，一胖毁所有，当然也包括脸蛋，脂肪堆积在脸上，就会显得“没有了下巴”，毫无美感可言。
2、咬肌肿大
咬肌会让你的脸看起来宽宽的，并且不容易减掉。
3、脖子短
天生脖子短的美眉们，远看就像下巴跟脖子连在一块，同样也会显得下巴很短。
4、脸颊天生骨架宽大。
很多人平时不太注意，其实脸颊的两边会因为咀嚼形成肌肉，造成脸颊肥大，并且就算减肥成功之后，也很把脸颊瘦下来。
其实，下巴不好看的原因还有很多，在现实生活中，很多都因下巴形态不佳而苦恼，那有没有可以通过自己的努力使下巴变尖变翘变长的妙招呢？今天我就总结自己的几点心得分享给大家，希望对大家有帮助。
二、下巴变尖变翘变长的四大技巧是什么呢？
1、脸上肉肉多的读者们。
平时一定要多点体育训练，多吃水果蔬菜，保持完美的体态，人瘦了，脸蛋自然就瘦了，下巴就会更好看了。还有就是平时同时分别使用冷水和热水洗脸，这样可以让皮肤收缩，从而让下巴变翘。
2、咬肌较严重的人。
可以利用每天洗脸的时候，帮脸颊两侧按摩一下，让血液循环可以顺畅一点，减少肌肉。也可以每天习惯性的帮部“做运动”，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，把脸上的肌肉网上推。还有，针对咬肌肥大的美眉们，还可以通过注射瘦脸针达到瘦脸的效果，这种方法效果非常明显。
3、脖子较短的美眉们。
脖子短同样也会影响到下巴的美感哦，平时养成对下巴进行按摩处理的习惯，是可以起到使下巴变尖变翘的作用的，可以经常做一下把脖子上多余的肉拨到下巴上来，平常洗脸洗下巴处时，也要往上拨，千万不要往下，会形成颈纹，要养成多抬头的良好习惯。
4、脸颊骨较大的美眉。
通常所说的“国字脸”，以上几种方法效果可能不太明显，最直接的效果是通过下颌角整形了，用手术的方法将多余的下颌骨切除，来达到变尖下巴的效果，但这种方法小编不是很推荐哦，国字脸有国字脸的特色。
