夏天多喝什么水减肥 夏天喝什么茶水可以很好的减肥
夏天喝什么既解渴又可以减肥？夏天喝什么茶水可以很好的减肥？夏天喝什么水解渴?最好是能减肥的？夏天喝柠檬水能减肥吗？夏天喝什么水既不长胖又减肥？夏天喝柠檬水可以减肥吗？
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夏天喝什么能瘦
建议喝大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝！
此外，水也是好东西，能排毒利尿，对身体很有好处的，中医认为：水是首药！建议你最好不要排斥喝白开水哦，喝水是有好处的。
夏天喝什么茶水可以很好的减肥
之前在家里，老家老人们常说，喝银杏叶可以减肥的，这是一个偏方，具体的我也不知道，不过我知道，减肥主要靠平常的饮食有规律，这才是根本，好的身材都靠保持的，
瘦身?也要用科学
减肥期间适合泡什么水喝
● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 ● 苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 ● 红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。 ● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。 ●蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 ● 菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。 ● 花生 花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 ● 番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好.
减肥期适合喝柠檬水吗
绝对可以，我就是最好的列子，现在喝柠檬水喝的没食欲了
胃酸过多的人是不提倡喝柠檬水的，柠檬水可以美白，但是减肥还是只能算作一个辅助品吧。请采纳
减肥喝什么水最好最有效
泡柠檬茶喝，夏天了，不要因为天热，喝饮料，最好就是白开水
