没运动为什么瘦了 怎么没运动就瘦了
一周没节食没运动为什么反而瘦了？为什么最近没有运动，反而瘦了？没运动但瘦了是怎么回事？为什么减肥没运动反而瘦了？不锻炼为什么会瘦？没有运动却变瘦了，这是哪些原因造成的。
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运动节食都不瘦是不是身体有毛病
你好，体重看起来是瘦了，其原因有：
1，量的时间不一样。早上便后量的话人的体重是一天中最轻的吧，可能会比吃完晚饭时重3-5斤，所以这个小区间的体重变化不好比较到底是瘦了还是胖了。
2，现在量轻了很可能是你之前减肥的效果哦，减肥也会有延后的。
3，你确实瘦了。那么大热天，就算不减肥，食物也不会很好，天天喝水出汗，也是能出汗的。这也是为什么很多人都是夏天瘦一些冬天胖一些，不刻意去减肥热的时候也会瘦一点的。
其次，一周不节食没运动，这对于要减肥的人来说可是不太好哦，减肥就要坚持，最好养成健康的饮食习惯。还有，节食减肥不是很好的选择，当然效果很是显著，连续几天少吃点体重肯定下来，但是不能长时间这么子哦，饭要吃到适量饱。
最后，运动减肥是最好的选择，健身又塑身。继续加油！
为什么运动停下来就瘦了
如果只是和之前体重相差不大，有可能和称重的时间有关，建议在一段时间内在早起后空腹并且排泄过的前提下称重，这样的体重最准确。人的体重本来就会不断变化。如果饮食没有改变，没有运动，体重大幅度减轻，有可能是由于疾病原因，建议就医。
怎么没运动就瘦了
减肥并不只是单靠运动，饮食也必须注意，否则减肥效果就可想而知。严格饮食是减肥过程中很重要的一点，千万不要忽视了。
饮食结构可以调整为主食、蛋白质和果蔬可以各占1/3，少油少脂肪少糖，清淡为主。每餐6、7分饱，也就是吃到不饿了就停下，即使还想吃或还能吃，也罢口。
为什么减肥瘦了体重却没怎么变
你的秤坏了，减肥根本不是看这么短时间效果的，至少得两三个月时间为期限，你这几天不能叫瘦，只能说是出问题了。
前期运动后若控制饮食会瘦下来，然后再不控制饮食，使得被压抑的肠胃开始大量进食，很容易胖起来。如果没有运动，肠胃的需求量基本趋于一致，体重上会有点减轻
为何不锻炼也瘦
少吃饭是一回事，但是早饭必须吃，告诉你个秘密，不吃早饭的人，吃一点东西就容易胖，这是有科学依据的。至于锻炼这个问题，主要还是靠个人毅力，真正想瘦下来的人，是不会问这种问题的，不过人都是有惰性的生物，问这种问题也可以理解。
感觉越锻炼越瘦是怎么回事
饮食不合理、疾病等。饮食不合理，一日三餐不能保证，饮食中蛋白质和碳水摄入不足。疾病，消化道和肠胃疾病也会导致没有运动就变瘦了。
生活作息正常和饮食习惯好，当生活作息正常，饮食习惯好且不过度饮食，身体的新陈代谢会加快。
