什么饮料喝多了不会胖 喝哪些饮料会变胖
胖子常问：喝什么饮料不胖？喝什么饮料不会长胖而且还有助于减肥？运动后喝什么饮料不会发胖？什么饮料好喝又不长胖？有什么喝了还不会胖的功能性饮料？
本文导航
喝哪些饮料会变胖
市面上的饮料种类繁多，分普通饮料和功能饮料，普通饮料，特别是碳酸饮料，对于想瘦身的人来说，是千万不能碰的，因为含有糖分，功能饮料，因其中添加的牛磺酸、咖啡因、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对抗击体力疲劳、提神醒脑具有一定的作用。因此很多人运动完之后，就会来上一瓶，殊不知，也许就是你的这一瓶饮料，可能会让你神不知鬼不觉摄入高糖高热量，让你今天的辛苦运动全白费，所以饮料也不能随便乱喝。
早上喝什么饮料可以减肥效果最好
喝蜂蜜可以促进减肥，当然减肥主要还是依靠锻炼，饮食只能是辅助。
蜂蜜的功效与作用
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
5.促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
6.促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
运动后吃什么东西不容易长胖
运动后喝什么饮料不会发胖？运动喝可口可乐零脂肪的不会发胖。零热量的不会发胖。
饮料哪种好喝又健康
饮料都是含有糖分的和大量能量的，都可以长胖的，只有绿茶或者红茶热量低一些，如果非要选择饮料的话，是可以绿茶或者红茶类饮料的，对于大多数人是不会长胖的。
任何饮料都有一定的能量，饮用以后会引起体重的增加。如果你在减肥阶段尽量不要喝咖啡，可乐等饮料。建议减肥期间多喝一些白开水或者绿茶、花茶等，有利于降体重。
功能性饮料怎么起作用的
普通饮料的话 气泡森林 味道多还不错
功能性饮料 红牛 魔爪 都有无糖的
不过都需要喝功能性饮料了 还在乎长胖不长胖么
功能性饮料可不能日常喝 对身体有损伤
