什么原因造成身体肥胖 能够造成肥胖的原因，你知道什么？
身体什么原因造成肥胖？能够造成肥胖的原因，你知道什么？造成超重或肥胖的原因是什么？
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什么疾病导致肥胖
吃的多运动少
熬夜
能够造成肥胖的原因，你知道什么？
肥胖已经成为了现在很多年轻人的一大难题，很多人尝试了各种方法减肥都减不下去。肥胖不仅会影响人的美观，还会导致人的身体出现非常多的疾病，对人体的健康有非常大的危害。
一、导致肥胖的原因1、体内的湿气太重。很多人之所以尝试了很多方法减肥都减不下去，很可能是由于身体里面的湿气太重。湿气太重的原因可能是因为夏天经常吃冷饮，吃雪糕，吹空调，洗冷水澡，或者是由于居住的环境过于潮湿导致的。湿气太重的人脾胃功能都比较差，身体里面的湿寒非常多，堆积多了之后，身体就会肥胖。
2、运动少。导致肥胖的原因可能是由于平时运动太少，其实喜欢运动的人一般饭量都会比较好，并且体内消耗的热量与脂肪都比较多，很难胖起来，但是如果一个人光吃不运动很快就会长胖。
3、暴饮暴食。暴饮暴食是非常常见的一种造成肥胖的原因，因为现在很多人都有暴饮暴食的习惯，心情不好的时候，或者压力大的时候都会采用吃东西的方式来缓解压力。卖包子的人平时都会吃一些高脂肪高油腻的食物，吃完之后还不爱，运动时间长了之后，身体里面的脂肪就会堆积，造成肥胖。
4、熬夜。熬夜不仅会导致人的精神状态变差，生活中紊乱还会造成肥胖。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜也是一个人经常减肥减不下去的原因，毕竟很多人在熬夜的时候还会给自己煮夜宵，吃一些小零食，这样很容易导致人的身体内分泌紊乱，引起肥胖。
二、结语导致肥胖的原因有很多，很多人往往只是正常的吃饭，没有什么不良的饮食习惯，不知不觉就胖起来了，而且想要减肥的时候还一直减不掉。
超重和肥胖的基本知识
饮食不规律，喜欢暴饮暴食，或者每天会摄入过量的高热量食品，再加上不喜欢运动。还有一部分人是因为某种疾病或者吃了含有某种激素的药物。
环境因素是肥胖症患者增加的主要原因，能量摄入增加，饮食结构异常，脂肪比糖类更容易引起脂肪积聚。肠道菌群大致分为三类，有益菌、有害菌和中性菌。
