为什么爬楼梯比走路累 上下楼梯累是什么原因
为什么感觉上楼梯时比在平地里走更累呢?？为什么爬楼梯会累？人爬楼梯，为什么会很累？走路、上楼梯很费力是为什么啊？走路不累一上楼梯就特别累，为什么感觉爬楼梯会明显的更累？
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爬楼梯特别累是怎么回事
因为上楼的时候，你的能量还要转换成重力势能……
重力势能是位置高低上的一种能量～～不明白？OK，在一楼和六楼分别掉下来一个花瓶，哪个砸人更狠？当然是六楼啦！为什么？因为六楼比一楼高，也就是重力势能更大啦～～～能量大当然砸人狠啦！！
所以，明白啦？你上楼的时候除了前进的能量，还有一部分能量要变成重力势能，也就是说虽然你爬楼很累，但是如果掉下来砸人的话会砸的更狠！
为什么爬一会楼梯就感觉特别累
爬楼梯是在重力作用下让你的身体上升，就像你举起东西一样，久了也会累，这是需要你的身体付出能量来使你的身体上升的，而平时的走路只是让你的身体前进，就好比是走路是推东西前进，爬楼梯是举起东西。
稍微爬个楼梯就感觉很累
人爬楼梯时要克服地心引力做功，需要消耗的能量比走路时多的多
上楼梯是你在摆脱地球的引力
上下楼梯累是什么原因
走路上楼上楼都很费力的，主要原因是你要克服重力做功，人的体重是有一定值得帮你上楼的时候在竖直方向上移动一段距离，这就是物理当中所说的做工问题，当你克服外力做功的时候你就要消耗能量，所以那你上楼的时候费力的主要原因是客服你身体的。克服身体的地球引力，然后呢，利用的是身体的化学，能提高你身体的机械呢，也就是你的重力势能。相反的，如果你下楼的话，那么你就不需要克服重力做功，你可以利用你的重力势能还下来，这样的话你是不会觉得累的。为什么走平路也感到累了，实际上走平路的时候能把重心也是在谁在为两个脚移动的时候变高变低的，这样的话你也在克服重力做功concert在移动的过程当中，脚部和地面之间还有摩擦力，也要进行做工。
每天爬楼梯很累怎么缓解
走路不累，上楼梯就特别累，是一种很正常的现象，因为楼梯并不是平坦的大路，它是很陡的，上楼梯跟登山也差不了多少，所以会非常的累的。
爬楼梯太累有什么方法可以解决
消耗氧气多，肌肉容易出去疲劳。
爬楼梯可以在室内或室外进行，城市居民可以利用高楼建筑物内的楼梯进行运动锻炼；而农村居住平房的群众，因缺少楼梯则不能做此项运动。
适宜能完成动作的所有人群，但患有髋关节、膝关节、踝关节疾病的人不能参加此项运动。
（1）提高心血管功能，强壮心肌，增强心肌收缩力和心脏冠状动脉系统的供血能力，改善心肌血液循环，防治冠心病。
（2）改善下肢大血管壁的弹性，增强下肢静脉瓣膜的功能，对下肢静脉曲张有良好的防治作用。
（3）提高肺功能，增加肺活量，改善肺组织弹性，提高肺血气交换效率，进而提高血氧饱和度，促进全身的新陈代谢。
（4）发展下肢肌肉力量，强壮骨骼，促进骨组织的新陈代谢，防治骨质疏松症。
（5）提高膝关节部位软组织的韧性，增加膝关节面软够的抗摩擦力和抗压力。如果运动量过大，会相应加大膝关节面软骨的磨损。
