为什么长胖老是不瘦 胖不了也瘦不下去怎么回事
为什么长胖容易减肥难？？为什么我老是长不胖啊一直都很瘦？胖人为什么总是瘦不下来？怎么都不瘦是怎么回事呢？为什么我长不胖呢就是瘦不了？为什么长胖容易瘦下来很难？
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为什么会发胖的人会减肥
建议你健康减肥。通过饮食来减肥。
以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！
要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”
一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
材料：红茶一包（绿茶也可以）
去皮生姜五片
蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！
小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！
二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
（一、）热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
（二、）平卧位做腹肌运动。
脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
（三、）揉捏腹部，“躯赶”脂肪。
有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。
为啥我又瘦又高胖不起来
病情分析：
你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
意见建议：
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
胖人瘦下去会怎样
没有总是瘦不下来，是意志不坚定，就瘦不下来，意志坚定的人真的是什么事情都能做的到得，我也是从小就胖的那种，但不是不能瘦，是自己的决心还没有那么大，足够让我瘦下去的勇气啊！我也在减肥，大家加油啊！看见自己一天比一天瘦，那种感觉非常好啊！
再怎么减都不瘦是什么原因
我们很多人都认为，肌肉越大力量就越大，肱二头肌越大，力量就越大。不知道什么时候开始，我们心目中力量大小和肌肉大小画了等号。
直到有一天，一个瘦弱的人打破了你对肌肉越大力量越大的看法，你开始疑惑，为什么看着瘦，却有很大力量？好了，你不用疑惑了，这篇文章就是给你的答案。
力量的大小，不仅取决于肌肉的大小，还得看你的神经系统能够控制多少肌肉纤维收缩。打个比方，肌肉就好比一个军队，即使他们装备再精良，你只能调动三分之一，那么他们的战斗力就很小，如果你能调动一半，那么他们的战斗力是不是大了许多？
有的人虽然看起来瘦弱，但是他的神经系统很强，调动的肌肉纤维多，让肌肉纤维能够很好的收缩，所以他的力量就会非常大。说到这，肯定有人想知道力量怎么练，下面就来给你方法。
1.完成少数几种大重量训练
训练的动作不要太多，训练的重量用你能够重复2-5次的重量。
2.训练很多组，每组不超过5次，不要力竭，充分休息
力量训练不同于增肌训练，你可以训练很多组，但每组不要超过5次，每组之间休息充分，要是你一个小时才能休息充分，那么你就休息一个小时！
3.把注意力放在收缩肌肉上面
不要只举起来，放下就了事儿了，你要感觉肌肉收缩！
4.不断改变训练量和训练强度
当你训练一段时间，你就的改变你的训练计划，增加或者减少强度！
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胖不了也瘦不下去怎么回事
正常的生活方式，指的是一日三餐正常饮食，正常休息，多补充缺少的营养，最后稍微多运动下，坚持这样是可以增肥的，因为我是个瘦子也在增肥呢！
