什么季节容易长肉 人从哪里开始发胖
人在什么时间最容易长肉？为什么冬天容易长肉？？人在那个季节最容易发胖，冬天特别容易长胖，一年四季哪个季节容易发胖，冬天最容易长胖吗？
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长肉是靠身体哪个部位
人一般在冬天容易发胖。第一穿得多，略微发胖不被发觉，人们都不像穿着单薄时那么注重，放松戒备，有侥幸心理；第二吃得多。冬天气温低，要摄取大量热量来抵御寒冷。这些都从食物中获得。吃得多，热量积蓄多，就容易转为糖分脂肪，成为发胖的主要渠道。第三运动少。人都是懒惰贪图安逸的动物，虽然不至于冬眠，但运动量要大幅度缩减。运动量小，消耗热量能量少，就容易发胖。第四心理泰然。春种夏播秋收冬藏。不管农民还是工作者，到了冬天都有一种点数享受成果的泰然的心态。很滋润放松，任其自然。所以综上所述，加自身的经验，冬天是最容易长胖的季节，大家要注意喽。
容易长肉是什么原因
为什么每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活该你胖！
人从哪里开始发胖
大多数人应该是冬季，因为冬天穿的厚，不容易发现自己长肉了，冬天因为要抵御寒冷，吃的也会多一些。当然也有人夏季容易长胖，这个我觉得是因人而异，会和人的体质有很大的关系的。
特别容易长胖的原因
1 冬季为什么更容易发胖
大多数人胖瘦都是呈“冬胖夏瘦”的规律，主要是因为以下原因导致的。
脂肪合成速度快
冬季天冷新陈代谢缓慢，脂肪合成速度却加倍了，人的脂肪在冬季的时候合成代谢速度比平时要快2-4倍，而脂肪分解度速度要比平日低10%。
吃的多又少动
冬天是最容易囤肉的季节，气温低，代谢慢，吃得多又少动，一不留神体重就狂飙升。特别是喜欢宅家里上网的姑娘，一边看韩剧、一边吃薯片好不惬意，殊不知肉肉就在这种惬意的生活中出来了。
厚衣服遮肉自觉不胖
冬天衣服穿很多，姑娘总觉得自己没胖，而且有衣服挡着，就算长肉了也毫不知觉。在这种自我蒙蔽的心理作用下，更是宵夜、零食停不下嘴。
每逢佳节胖三斤
冬季有一个大节“过年”，相信很多网友都有这样的体验，过年走亲戚，餐餐大鱼大肉。长辈怎么看都觉得你瘦了，还一个劲的给你夹菜，让你多吃点，于是盛情难却，只好全盘接收。
2 冬季胖了怎么减肥
吃素少吃肉
这招是防过年长胖的小秘诀，走亲戚时多是大鱼大肉，但是还是会有1-2个蔬菜的，为了降低摄取的热量，多吃蔬菜少吃肉。
每天运动1小时
虽然天气很冷，但是冬季运动减肥的效果却比夏季更明显。同样的运动量，在低温环境中消耗的热量更多。如果上班没时间运动，不妨每天早起1小时走路上下班吧！既不用挤公交，也不用担心堵车迟到。
19点以后不进食
晚餐吃太晚不仅伤胃，而且也容易长胖，建议每天19点之前解决晚餐，这样到晚上十点多睡觉的时候，胃里面的食物已经消耗70%以上了，自然不会长胖。
哪个时间段开始发胖
冬天和夏天哪个季节更容易减肥呢
为什么冬天人容易长胖
其实不会的~ 其实在冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。而且女孩子的通病就是运动不足啦！像我每天都做办公室的，以前也一到冬天就会胖，但是自从家里养了狗狗之后，因为每天都要在19-20点之间去放他，所以陪他跑跑跳跳的就能把一天大部分的热量消耗掉一些了。无法避免的被动运动呢！（我又找到养狗狗的好处啦！*^o^*）还有就是零食了 馋猫们都不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！我从初中开始就诫薯片什么的零食，后来自然而然就不会想去吃它们了，现在一个月也不一定会想起来吃一次，而且我有个好妈咪，会做好多营养健康的点心，我还吃垃圾零食做什么！嘿嘿 此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。不过像妖精们冬天也都穿紧身状的衣裤，这个应该就不是问题了，像我家浴室旁有一整面的落地镜，就常常照照检查一下咯~洗澡时也可以检查一下，提高警惕！ 最最重要的！晚饭别再吃10分或者12分饱啦！没吃饱睡前再喝杯加了蜂蜜的低值牛奶嘛！还有还有，早上起床第一件事情请先喝一杯温水，不管你是淡盐水还是蜂蜜水还是矿泉水（我喝蜂蜜水滴！）然后请养成接下来去拉便便的好习惯！谈完经验，下面的东西是搜来的，希望有点用。。。●冬季减肥总策略 那么具体该如何度过容易发胖的冬天呢？答案其实十分简单，低热量菜单以及运动是关键所在。脂肪屯积的原因可归纳为不活动和饮食过度两大要素。 注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积零食和甜食的习惯；在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适应症状；在情绪低落时适量运动、积极调整；改变狼吞虎咽的饮食习惯；最重要的一条，就是要持之以恒地坚持锻炼。给自己定一个目标，然后把战线拉长，每星期减1公斤以内是正常而健康的。
