什么体质胖胸 胸大跟肥胖有关系吗

一纸红颜2022-07-07 11:13:34健身1636

体质有什么样的分类呢?什么体质的人胸大?什么原因会让胸变大?人身体分哪九种体质,怎样辨别自己是什么体质的?长胖会长胸吗?

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当今最好的几种体质

中医关于体质的分类有以下三种:

一按五行分类:

金形人,土形人,火形人,木形人,水形人。

二 按体质形态:

1 阴脏人:特点是体矮胖,颈短粗,肩宽胸厚,身体后仰,喜热恶凉,大便多溏,为阳较弱而阴偏盛,易从阴化寒、多寒湿内停。

2 阳脏人:特点是体瘦长,头长颈细,肩窄胸平,身体前屈,喜凉恶热,大便燥,为阴较亏而阳偏旺,患病易从阳化热,伤阴伤津。

3 平脏人:介于两者之间,形体适中,反映阴阳平衡,气血调和。

三现在常用分类,有十一种类型:

1 正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。

2 阴寒体质:属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。

3 阳虚体质:属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品。

4 阴虚体质:属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。宜患阴亏燥热的病变,怕燥热之邪,耐冬不耐夏。宜养阴补虚,甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。

5 阳热体质:属实热类型。面色多红赤,怕热喜冷,烦渴多汗,喜冷食,得病易发高热,尿黄便秘,舌红苔黄,脉数有力。得病多从热化,易患疮疡,怕热,耐冬不耐夏,宜食苦味清热的食物或饮料,如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。

6 气虚体质:属虚的体质,面白少华,气短懒言,易出汗,食少,易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。易感冒,病后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。

7 血虚体质:面色萎黄或淡白,唇甲无华,头晕眼花,心悸怔忡,失眠健忘,或肢体麻木,舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。

8 瘀血体质:面色多晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶黯黑,肌肤甲错,或生症瘕,刺痛,痛处固定不移,舌体黯紫有瘀点,脉细涩或脉率不齐。易患出血,症瘕,中风,胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀,用山查、桃仁等。

9 痰湿体质:体胖腹大,面部皮肤油脂较多,汗多且粘,眼胞微浮,胸闷脘痞,身重发沉,困倦,喜食肥甘粘腻之物,便溏,舌胖大多齿痕,苔白腻,脉濡滑。易患消渴(糖尿病),中风(脑血管意外),胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。

10 湿热体质:面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病。对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。

11 气郁体质:神情郁闷,胸胁胀满,走窜疼痛,善太息、嗳气呃逆,咽有异物感,或乳房胀痛,痛经。易患郁症,脏躁,不寐,梅核气,惊恐等病症。对精神刺激适应能力差,应调节心态,宜服行气之品,如玫瑰花,佛手,萝卜等顺气之品。不宜进补。

9种体质表现与调节方法

 1.平和质:平和质是正常的体质。 调节:饮食有节制,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配。

2.气虚质:肉松软,声音低,易出汗,易累,易感冒。调节:多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。

3.阳虚质:肌肉不健壮,常常感到手脚发凉,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,性格多沉静、内向。调节:平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

4.阴虚质:体形多瘦长,不耐暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠。调节:多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等性温燥烈之品。

5.血淤质:皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。调节:多食山楂、醋、玫瑰花等,少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。

6.痰湿质:体形肥胖,腹部肥满而松软。易出汗,且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。调节:饮食应以清淡为主,可多食冬瓜等。因体形肥胖,故应根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持锻炼。

7.湿热质:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭,脾气较急躁。调节:饮食以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

8.气郁质:体形偏瘦,常感到闷闷不乐、情绪低沉,常有胸闷,经常无缘无故地叹气,易失眠。调节:多食黄花菜、海带、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。不要总待在家里,要多参加群体运动。

9.特禀质:这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。调节:多食益气固表的食物,少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等辛辣之品。居室宜通风良好。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒。

胸大跟肥胖有关系吗

罩杯一般和遗传有关,另外也和女人的饮食和体质有关,一般说,如果从奶奶那一辈人都胸大的话,母亲也胸大,到了我们这一辈胸自然小不了;而且,太瘦的女人胸是不可能太大的,虽然也有例外,但是一般胸大的可能性都不大;胖点的女人胸都比较大。

怎么样会使胸变小

乳房大小一方面由遗传和体质因素所决定,如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等;另一方面受食物营养、健美锻炼、激素分泌、某些疾病等后天因素影响。少女乳房。发育与体内激素密切相关,垂体前叶产生促乳房发育的激素,直接作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素,促使乳房长大;生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。所以平胸和营养不良还有雌激素分泌过少有很多的关系。 医学上可以采用自体脂肪丰胸的方法,让您的胸部变得丰满。自体脂肪植入丰胸的技术是从女性腰腹、臀、腿等脂肪丰厚位置,把脂肪颗粒移植到胸部,所以是安全的。其主要是先将要转移的脂肪的吸出,再经过处理成纯净脂肪颗粒,通过微型管针分层次均匀注入丰胸区使之成活。不开刀、不出血,丰胸效果真实自然,同时又达到了减肥塑。

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七种体质对身体好

1、平和质:精力旺,很健康,很灿烂

平和质人群如果自恃身体健康,不注意合理饮食、规律生活,也会使身体远离平和状态走向偏颇。由于环境、生活、工作等多方面的影响及自然老化的过程,平和质的比例随着人们年龄的增大而减少,会出现各种亚健康状况和不同类型的健康问题。

所以,平时应顺应自然界的四时阴阳变化而平衡自身,增强体质,正本固元,保持平和。

2、气虚质:免疫差,易疲乏,常虚喘

气虚质人群肌肉松软,容易气喘吁吁,讲话的声音低弱,易出虚汗。性格偏内向,胆小,不喜欢冒险;容易感冒,发病后病情不容易好转。所以,平时要注意补中、益气、培元,补充能量。

3、阳虚质:手脚凉,全身冷,不耐寒

阳虚质人群皮肤偏白,肌肉不结实,手脚发凉,尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷,吃饭、喝水总喜欢热的,容易大便稀溏,小便颜色清而量少;性格大多沉静内向型,喜欢安静。平时应注意保养阳气,温阳祛寒。

4、阴虚质:水缺乏,五心热,口咽干

阴虚体质是体内正常需要的水分、津液、精血等阴液不足,机体相关的脏腑组织失去濡养,出现内热的一种体质状态。原因一是水分不足,二是产生内热。

阴虚质的人体形大多瘦长,经常感到手脚心发热,脸上有种烘热的感觉,面颊潮红或偏红,皮肤比较干燥,受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,经常大便干结,容易失眠,性情急躁,舌质偏红、苔少;性格外向好动,平时要注意养阴润燥。

5、痰湿质:身体胖,大肚腩,油光脸

与痰湿体质密切相关的脏腑主要是脾。脾主运化,运化水谷,运化水湿。中医有“脾为生痰之源”的说法。痰湿质人群体型肥胖,腹部肥满松软,容易出汗,且多黏腻;经常感到肢体酸困沉重、不轻松,脸上易出油,嘴里黏腻,嗓子老有痰,舌苔较厚,性格比较温和。应注重化痰祛湿。

6、湿热质:易长痘,常口臭,大便黏

湿热质人群面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒;常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗,脾气比较急躁。所以,湿热质应注意清除体内湿热,清热化湿。

7、血瘀质:血黏稠,易忘事,常长斑

血瘀质人群面色偏黯,嘴唇颜色偏黯,舌下静脉曲张、瘀紫;皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青,眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血,容易烦躁、健忘,性情急躁,应该注意活血化瘀。

8、气郁质:很脆弱,常郁闷,多伤感

气郁质人群体型偏瘦的人较多,常感到闷闷不乐,情绪低沉,容易紧张,焦虑不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两肋部胀痛,有胸闷的感觉,常无缘无故地叹气,咽喉部有堵塞感或异物感,容易失眠。所以,应注意疏肝解郁,注重情绪养生。

9、特禀质:易过敏,常喷嚏,起风团

特禀质人群中有一种是过敏体质,这种体质属于中医可调范围内。这类人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、容易患哮喘,容易对药物、食物、气味、季节过敏,皮肤一抓就红,并出现抓痕。所以,应注意过敏体质的调理。

参考资料来源:人民网-体质分九种,您是哪一种?

怎么样才能知道自己是什么体质呢

1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。

2、阴寒体质:属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉、生姜、桂皮等。

3、阳虚体质:属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品。

扩展资料:

注意事项:

气虚体质的人主要表现为容易疲乏,没劲,常唉声叹气,容易气短,稍微一动就喘不上气,整个人都表现得很懒散,这是人体之气不足,机体功能低下的最直接的表现。这类人还容易稍微做一点事情就大汗淋漓,这是气虚不能固护腠理汗孔而使津液外泄的征象。

由于肌表腠理不固则外邪特别容易侵犯人体,因此容易生病,尤其是稍微有一点点气温变化,或季节变换或外出旅行,一不小心就容易着风受寒而感冒。

气虚体质之人平时可以多进食具有益气健脾作用的食物,如大枣、蜂蜜等,避免那些破气耗气之品,如生萝卜等。同时也应避免做大负荷消耗体力或出大汗的运动。

参考资料来源:百度百科-体质

参考资料来源:百度百科-寒性体质

参考资料来源:百度百科-阳虚体质

长胖胸也跟着胖吗

理论上说,是可以的,因为胸部是脂肪堆积的,那么吃胖了也是会长胸的。

天天按摩15分钟保证你胸部会长大。 可用一些,含有植物性荷尔蒙的按摩油及胸部紧致霜做按摩。

按摩手法可以分四步来进行:

1. 右手以大拇指固定一边,另外左手四指合起来为一边,虎口张开,从右胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下;左手以大拇指固定一边,另外右手四指合起来为一边,虎口张开,从左胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

2.手保持同样的形状,从左胸部开始。左手从外侧将左胸部向中央推,推到中央后同时用右手从左胸部下方将左胸部往上推,要一直推到锁骨处。就是说两支手交错着推左胸部。重复30次以后。换右胸部。

3.手做成罩子状,五指稍分开,能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰,双手罩住胸部后从底部往乳沟方向作提拉动作。重复20次。

4.双手绕着胸部做圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的按摩油都吸收完为止。第1招——夹书丰胸

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