吃了那么多为什么不长胖 为什么每天吃很少又不瘦
为什么有的人可以吃这么多而不长胖？为什么我吃的多还长不胖？为什么有的年轻人吃的很多不运动却不长胖？为什么吃的比别人多那么多，却一点都长不胖？
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为什么吃了那么多食物还是不胖
很多人吃多也不长胖，跟遗传因素有关，原因主要有这么三点： 1，肠胃消化系统有欠缺。自己不觉得，但是实际上是有问题的，这样的人经常偏瘦。 2，基础代谢率高。很多吃了不胖的都属于这一类型，包括很多年轻人，新陈代谢旺盛，免疫力强，吃的食物中的能量都用于新陈代谢了，当然不胖了。 3，褐色脂肪散热效能强大。褐色脂肪是人体的一种特殊脂肪，位于背部靠近肩胛骨的地方，它是散热器，把（人体新陈代谢+运动+食物热效应）之外的能量都烧掉。这样人也不会胖啦。 2和3在大多数情况下都是协同作用的。 因此，对于肥胖个人来说，我们应该很清楚，他们的基础代谢率是低的，褐色脂肪的燃烧开关处于“关”的位置。 调节他们唯一正确的途径就是运动和增加“瘦体重”（也就是肌肉）
为什么吃得快还不胖
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦
指导意见：
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.加强营养,多运动.
为什么每天吃很少又不瘦
应该是个人体质的原因的，也可能是因为消化不良导致的，还有可能是因为这类人本身吃得就不多，从而给人造成了一副假象，认为这个人吃得很多，才导致了吃不胖的原因。其实，一个人只要吃得很多的话，基本上都会发胖的，除了生病的人。对于健康的人来说，如果每天吃很多，同时还不运动的话，那么基本上都会发胖。
因为身体虽然需要能量，但是如果吃得太多的话，那么身体就会把多余的能量转化为脂肪，从而储存起来。所以，根本就没有吃不胖的人。不过，如果想要吃不胖的话，那么可以在吃完大量的食物之后，通过运动来消耗身体多余的能量。如果仅仅只是吃些蔬菜瓜果的话，是不容易长胖的。
因此，为了身体的健康，还是不要吃得太多比较好，每次吃饭的时候保持七分饱，这样可以让身体很健康，也不会发胖。如果长期吃太多的话，会将胃撑大的同时对身体造成伤害。平时的话，可以多吃些蔬菜水果，在补充身体所需的营养的同时，还能让身体更健康。如果因为吃太多而变胖的话，可以通过运动加节食来减肥，即便在减肥期间，也想吃很多的话，可以循序渐进的来解决吃太多的问题。每餐可以减少一些分量，不必刚开始的时候就开始吃很少，这样很难控制食欲。因此，在食欲控制下来后，通过适量的运动来让身体保持在一个比较好的状态，也能让人保持精神。可以通过跑步或者是健身来减肥。健身的话可以通过跳减肥操或者是一些健身的动作，而跑步的话，则是需要拉伸。
在运动之前，最好先拉伸一下，这样是为了避免在跑步之后造成的肌肉酸痛，等到过一段时间后，就会发现自己体态上的变化。
为什么有些人吃了很多却不胖
第一，这个人有病，怎么吃都不长肉，光吃不吸收，我们公司就有位同事，天天一起吃饭，他吃得比别人还多，但他就是瘦得一把骨头，因为他身体不好，心脏有问题，唇色发黑的。当然不一定每个吃得多不长肉的都是内脏有问题，也有可能是身体里有虫，很多年没打过虫了，吃进去的东西全被它吸收了。第二，这个人运动量比较大，消耗的比吃的多。第三，饮食结构问题。第四，身体机能问题，比如作息时间，好的作息时间，可以让身体更健康，少长脂肪。
