腿部变细什么情况 糖尿病人小腿越来越细是什么情况
腿变细怎么回事？女性过五十岁腿越来越细是什么原因？妈妈今年58岁了，最近两年来，腿越发的细了，什么情况呀？糖尿病以后腿越来越细，是不是身体越来越不好了，糖尿病人为什么会出现体重下降，腿部变细？练了坐姿蹬腿小腿变细啥原因。
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一只腿变细了怎么回事
教你如何饮食减肥：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。
每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）
不吃夜宵与西式快餐。
每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。
每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。
避免吃煎、炸食品、蛋黄（1个蛋黄等于6个蛋白的热量）、动物油、高脂肪高热量食品。
蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下糖与渣的垃圾食品）。
猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，尽量少吃可选择羊肉、兔肉、贝类等。
少吃肉后最
步入老年为何腿越来越细
不是的，我妈妈说过，女人老了腿就会细，不是好事，说明身体不好，机能下降，但绝对不是肌肉萎缩哦，只要注意饮食和休息适量运动，就不碍事了，如果不放心可以去医院咨询医术，
50岁腿突然变细了是怎么回事
一种可能随着年岁的增加，运动量小，肌肉有萎缩的迹象。适量加大运动量，尤其腿部肌肉的缎炼。另一种可能是身体出现健康方面的状况，建议尽早去看医生，做一下全身检查，对症治疗。
糖尿病人小腿越来越细是什么情况
很多糖尿病患者会发现随着病程的发展，肚子上的肉并不少，但腿却越来越瘦，其实这种情况并不少见，也值得我们警惕。
为什么糖尿病患者腿会变瘦？这主要是基于两个原因。
首先，糖尿病患者的高血糖问题正是因为血糖的代谢和利用存在问题。无论是胰岛素抵抗还是体内胰岛素分泌不足，都会影响人体细胞对血糖的正常使用。血液中的葡萄糖是为身体提供能量的重要物质。当葡萄糖没有被充分利用时，身体需要更多的能量。我们的身体会分解蛋白质、脂肪等物质来进一步为身体提供能量，因此不能使用和增加血糖，而体内所需的能量必须通过分解其他物质来提供，所以糖尿病患者会有体重下降的问题，体重下降肯定也便随着腿变细。
腿变细的第二个原因更有针对性。随着糖尿病病程的不断延长，如果不能有效、稳定地控制高血糖，高血糖会逐渐影响血管的健康，特别是下肢毛细血管和小血管的健康，从而导致小血管病变，导致血液输送不良，血液循环不良，下肢营养供应不足，这自然会导致腿部逐渐变细的问题。
了解了糖尿病所致腿细的原因，就必须对腿细的问题给予积极的重视。事实上，腿细是糖尿病微血管病变的具体表现，除了消瘦外，因为血液供应不足也可能导致腿部、脚凉、脚痛、下肢脚感觉异常等不舒服症状，如腿部和足部寒冷、脚痛、脚畸形等各种不适症状。如果这些症状不注意控制，就会逐渐发展，糖尿病足、糖尿病周围神经病变等并发症就会以这种方式发生。
如果你是糖尿病患者，有腿细的问题，日常生活中，不妨让自己锻炼，特别是做一些有氧运动来增强下肢的力量，对于加强血糖控制，保护腿部和脚的健康，是一种有益而安全的生活调理。
糖尿病人大腿变瘦怎么治疗
众所周知，消瘦是有糖尿病的人常常会出现的一种身体变化，但这种消瘦往往会表现为肢体比身躯更为明显，这实际上的体现脂肪分布发生变化的一种表现，根源在于机体糖脂代谢存在一定的问题，从对身体的影响来看并不是一件好事情。
血糖控制得不理想这种情况下就会出现大量的脂肪组织消耗，在长期高血糖的诱导下出现胰岛素细胞缺损。脂肪组织会大量消耗，继而出现乏力，消瘦，四肢营养不良，最严重的就会出现下肢的小腿变细，脂肪组织缺乏，这个一般都是由于血糖控制得不理想出现高血糖代谢综合征以后，脂肪代谢分解紊乱有关系。
双下肢周围神经病变第二个会引起腿越来越细的原因在于，病史比较长的糖尿病患者容易合并周围神经病变，特别是双下肢周围神经病变。
当糖尿病并出现双下肢周围神经病变时，也可以出现双腿肌肉萎缩，并同时伴有双下肢麻木、疼痛、感觉异常的情况，这也提示患者糖尿病的情况比较严重。
糖尿病造成下肢消瘦的原因对于下肢消瘦的问题，我们应该积极的予以重视了，下肢消瘦实际上糖尿病引发微血管病变的一种具体表现，除了会出现消瘦以外，因为供血不足还有可能会出现腿部、足部发凉，足部疼痛，下肢足部感觉异常等各种不适症状，这些症状如果再不注意控制，就会逐渐发展，糖尿病足、糖尿病周围神经病变等并发症，就是这样发生的。
糖尿病消瘦怎么办？首先明确消瘦的原因，是糖尿病引起的，还是并发症，或者合并了肿瘤、感染等问题，找到病因才能进行针对性的治疗。对糖尿病酮症患者，要多喝水，饮食均衡，不要过分控制食量，用胰岛素进行血糖控制。
控制好血糖水平，血糖达标是治疗消瘦的有效手段。对于比较严重的消瘦，可以采用胰岛素、促胰岛素分泌剂等进行治疗，这些药物有增加肥胖风险的副作用，但对于消瘦的糖尿病人来说，可以适当使用。
结语有糖尿病的人出现肚子大、四肢细的体型时，还是需要在治疗上做一些调整的。比如注射胰岛素的人要更精确地计算注射量，避免剂量偏大；使用胰岛素促泌剂类降糖药的人，应当适量的减量；饮食中缺乏高蛋白食物的，应当适量多吃肉奶蛋；运动锻炼时应增加肌肉抗阻练习来强壮肌肉等等。
练腿能提高腿部力量吗
你所说的是坐姿蹬腿是坐姿提踵吧
你所说的小腿变细的动作来说，就是我所说的坐姿提踵。有很多人说想要瘦小腿做提踵动作。这是错误的。首先我们来根据小腿的肌肉来做这个动作的原理。来分析一下，我们小腿主要的肌群有两块儿，一个是腓肠肌就是小腿外侧，一个就是内测的比目鱼肌，做提踵的这个动作的时候，也就是我们常说的掂脚尖儿。我们站着垫脚尖的时候，是你的腓肠肌在发力的时候，但是腓肠肌有一个问题，就是属于它是属于表层肌肉，是你通过锻炼能把他锻炼大的，而我们的深层肌肉是保持身体的平衡的，它练是不会练大的，只会增加他的耐力。所以说很多人说瘦小腿去做题种。站着垫脚尖儿。它不会瘦小腿，它只会让你的腓肠肌越练越大。小腿自然而然也就越来越粗了。肌肉小腿很多人有这种。就是因为他日常走路的一个习惯，习惯性的去用脚尖发力，而我们正常的走路方式去磕脚跟，压膝盖，逐渐碾压的这么一个过程，这是一个发力模式的区别。所以当你练了坐姿提踵动作的时候，是将你上边儿的比目鱼肌一端固定，这个动作的时候，更多的是练到你的比目鱼肌，而当你的比目鱼肌练的更多的时候，他的耐力增强，当你的腓肠肌在不进行锻炼时，用进废退，自然而然他也就会慢慢弱化，弱化的结果就是他不会变大，会变小。见的结果，也就是你的小腿变细了。
