胖人为什么会容易饿 肥胖还容易饿怎么回事
为什么胖人容易饿?为什么胖的人容易肚子饿?胖人,老饿咋回事,胖人为什么更易饥饿?胖的人为什么容易饿?为什么胖人经常饿?
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胖人和瘦人哪个人更容易饿
你好,胖人身体中的脂肪含量较高,同性质的物质容易相溶,像将不同杯子里的水倒在一起,很快就成了一杯水,迅速相溶。高脂肪的环境更容易吸收脂肪分子等有机物,食物在消化过程中有机物(即营养物质)分解吸收快,所以需求也加快了;加之胖人本身活动负担重、所需能量也较大,所以更容易饿。
原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后,血中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生炮腹感,不想再吃了。当血中葡萄糖减少对,机体分解脂肪来供应能量,这样血中的游离脂肪酸增多,刺激摄食中枢,于是产生饥饿感。
单纯性肥胖症可由脂肪细胞数增多,脂肪细胞增大或细胞内脂肪含量增加而引起。肥胖症多属脂肪细胞数增多了,其细胞数可为正常儿童的3~4倍,同时脂肪细胞可有不同程度的肥大,细胞内脂肪含量亦增多。肥胖者往往血浆中胰岛素、脂肪酸、甘油三酯、氨基酸的浓度增高。
此外, 可能是因为肥胖者的组织对胰岛素有抵抗性,导致高胰岛素症,从而使肝内甘油三酯合成,使细胞数增多。同时,血液中胰岛素、甘油三酯和游离脂肪酸的增加,使援食中枢一直处于受刺激状态,所以胖人总有饥饿感,导致饮食过度。结果越吃越胖,越胖越吃,造成恶性循环。
为什么最近特别容易饿还胖
美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家,对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾,发现除了饮食和运动两大主要原因之外,其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种之多。
1.睡眠不足。由于生活节奏的加快,人们不断地忙于应付各种亟待需要解决的问题,久而久之,睡眠的时间就在无形中被慢慢地剥夺了。长期睡眠不足,可以影响人体生物钟的进食循环,也会降低血液中的一种叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用,同时也影响大脑对身体是否已经足够食物的判断。人在睡着的时候,即便肚子饿了,也不会马上起来去吃东西。但是熬夜的时候,则肚子更容易感到饥饿,在不知不觉中就吃进了多余的热量。>>吃低热量食品减肥不管用[图]
2.激素的影响。由于食物链的影响,食品中可能有残存的激素进入人体,可使内分泌平衡受到影响,让脂肪更容易在人体内积累。
3.空调。人体享受空调,身体内的热量就消耗得更少了。
4.吸烟。周围吸烟的人越来越少也会让人变胖。烟味无论对吸烟人本身还是对被动吸烟的人来说,都有抑制食欲的作用。
5.药物的副作用也使人变胖。
6.社会人口的结构改变。人到中年开始发福的人数在人口总数中占有越来越大的比例。
7.生育时间。随着生育年龄的推迟,高龄产妇生下的孩子,体重一般说来都比较重。
8.遗传的关系。
9.社会审美的取向。胖人更容易找到体型相仿的配偶组成家庭。胖人生下的孩子也更容易成为胖人。现在胖人已经很多,胖人的后代更以几何级数的形式增长。
10.进化。照达尔文的适者生存的理论,胖人要比瘦人更容易存活。长期的进化积累可使胖人在群体中占有优势。
这些说法有些听上去真有点匪夷所思,但到底也是经过研究后得出的结果。
老饿老想吃东西还发胖是怎么回事
肥胖的人容易饿,是因为平时饮食量过大引起的,另外平时胃口过大,就会出现经常饥饿的情况,长时间肥胖就会导致体内消耗的能量过多,肠胃蠕动能力加快,也可能会造成过度饥饿。建议饮食上要养成少吃多餐,平时不要吃油炸食物,有空可以通过运动来达到减肥。适量的吃芹菜、菠菜能够补充身体所需要的纤维,能够起到消食的作用,另外对于减肥也是有利的。
人总饿是发胖的前兆吗
肥胖的人整天要吃,好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿?是真的没吃饱吗?
原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后,血中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生炮腹感,不想再吃了。当血中葡萄糖减少对,机体分解脂肪来供应能量,这样血中的游离脂肪酸增多,刺激摄食中枢,于是产生饥饿感。
单纯性肥胖症可由脂肪细胞数增多,脂肪细胞增大或细胞内脂肪含量增加而引起。肥胖症多属脂肪细胞数增多了,其细胞数可为正常儿童的3~4倍,同时脂肪细胞可有不同程度的肥大,细胞内脂肪含量亦增多。肥胖者往往血浆中胰岛素、脂肪酸、甘油三酯、氨基酸的浓度增高。
可能是因为肥胖者的组织对胰岛素有抵抗性,导致高胰岛素症,从而使肝内甘油三酯合成,使细胞数增多。同时,血液中胰岛素、甘油三酯和游离脂肪酸的增加,使援食中枢一直处于受刺激状态,所以胖人总有饥饿感,导致饮食过度。结果越吃越胖,越胖越吃,造成恶性循环。
为什么容易饿也容易胖
胖的人为什么容易饿人?因为他们消耗的大,所以容易饿
身体消耗大,需要的能量也多
肥胖还容易饿怎么回事
肥胖病病人多有进食过量,胃肠道功能相应增强。已有研究证明,肥胖病病人胃排空速度显著快于正常体重对照者。适应了过量进食的胃肠道蠕动能力,一旦减少入量,就显得能力过强,引出饥饿感。其实这是进食过量引起的胃肠道适应性改变,而不是肥胖多食的原因