饭后什么水果可以减肥吗 晚餐只吃一个水果能减肥吗
饭量比较大，饭后吃点什么水果比较减肥？哪些水果 饭后吃具有减肥消脂作用？悬赏20，请大家客观回答，饭后吃水果能减肥吗？饭后吃什么水果可以减肥？饭后吃一些水果真的可以减肥吗？你怎么看？
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晚饭吃哪种食材比较有利于减肥
一般来说，要想吸收好，吃水果前后两小时都不要吃饭。每天最好是早午饭之间和午晚饭之间吃水果。
如果是为了减肥，那就更不能饭后吃水果了，水果也含糖，晚饭可以水果和酸奶代餐。
饭量大的话，饭后可以和山楂水，消食有利于减肥。也可以和柠檬水，排毒。如果饭后要吃水果，可以吃黄瓜。
一般的水果热量是，香蕉>苹果>橙子。
7种消脂瘦身食物推荐
亲，其实，饭前吃水果比饭后吃水果，效果要好很多！望采纳，谢谢！
清净果，它属于纯植物的，它不属于药品，属于食品，类似于青梅，口感好功效大，有排毒养颜减肥瘦身功效
每天三餐吃水果可以减肥吗
不能！一般是饭后一小时在吃水果才有效果的，饭后一小时左右吃个苹果效果不错哦，试试吧！但饮食也要要有节制哦，可别暴饮暴食，那样就前功尽弃了。
饭后吃什么水果可以减肥？
饭前一小时吃水果最有益,因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力.
饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，饭后立即吃水果是不明智的，要吃也要在两小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法。
晚餐只吃一个水果能减肥吗
饭后吃一些水果确实是可以减肥，因为水果里面还有一些成分，可以促进我们的消化，但是我觉得最好是在饭后一个小时之后再吃。
