为什么脚上的肉好松 腿肉特别松弛少吃能瘦吗
脚上的肉太松软 但是脚底茧子还是有的 只要一走路 脚骨就会疼痛 是怎么回事 希望亲门多多协助 在此谢过？小孩子一只脚后跟的肉太松，腿上肉很松好减还是结实了好减啊？ 主要回答为什么、 谢了？腿上肉很松软怎么减掉？为啥感觉我身上肉很松，手 脚裸，膝盖上都有皱纹，而且腿很粗上身很瘦，我该怎么办？我腿上的肉有点多，而且很松…。
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脚上的茧子怎么能好
我认为应该是骨质疏松。如果脚部曾经受过伤，出现骨刺和骨质增生的可能性也有，建议医院拍片检查及时治疗！
骨质疏松诊断：
（一）病史与临床特点
病因不同可有其相应的症状及体征，但其共同点有：周身骨痛以脊椎骨盆区及骨折处为主呈持续性痛且与骨质疏松程度相平行蹬楼或体位改变时尤甚久病下肢肌肉萎缩脊椎压缩性骨折致身长缩短；胸廓畸形肺活量减少可影响心肺功能
（二）实验室检查
血钙、血磷、血碱性磷酸酶（AKP）及尿磷皆I 正常，血浆骨钙素升高，尿钙可偏高，尿羟脯氨酸可能升高，如伴有软骨病时血尿生化指标可能有相应改变
（三）X线检查
当X线呈现骨质疏松时，骨矿物质的减少已在 30％~50％以上，主要改变为皮质菲薄， 骨小梁减少，变细或稀疏萎缩，类骨质层不厚， 以脊椎和骨盆明显，特别是胸腰椎负重阶段尤重，早期表现为骨密度减低，透明度加大，水平方向的骨小梁呈垂直的栅状排列，后期纵行骨小梁也被吸收，抗压能力减退，胸椎呈楔状畸形，由于海绵疏松骨较致密骨更易脱钙，故椎体受椎间盘压迫而形成双面凹陷，也可见脊椎压缩性骨折或其他部位的病理骨折，X线上有时不易与软骨病相区别，或两者并存，近年来多种新技术已应用于骨质疏松的检测，如中子激活分析法测定全身体钙，单光束骨密度仪测定前臂骨密度，双能 X线骨密度仪测定脊柱骨密度，椎体用计算机断层（CT）以及放射光密度计量法等，必要时施行骨活检，对于早期诊断和随访骨质疏松具有重要的意义
若真是这样，则极易发生骨折，必须十分小心，许多病人还反复发生骨折，甚至轻微外力作用如咳嗽、大笑都可能导致骨折，此时就会出现明显的剧烈骨痛及肢体活动受限制。
患有骨质疏松应该及时治疗，不能拖缓不治疗。那么，治疗骨质疏松主要的方法有以下：
饮食疗法 :饮食疗法的关键是饮食结构要合理 ,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒 ,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。
药物疗法 :药物治疗主要是根据骨质疏松患者体内代谢的异常 ,用药物进行调整。绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少、骨钙的丢失和某些维生素的缺乏 ,因而可以服用雌激素、钙剂和维生素制剂 ,来补充体内的不足。但药物治疗须在医生指导下进行。
运动疗法 :是通过患者加强体育运动 ,尤其强调多到户外锻炼 ,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。太极拳非常有利于病人的自身功能锻炼 ,特别适合骨质疏松的预防和治疗。
心理疗法 :正确对待疾病 ,保持良好的精神状态 ,心胸开阔 ,心情愉快 ,性格开朗 ,对治疗都有较好的帮助。
物理疗法 :主要有磁疗、热疗、超短波等。有条件的可以进行“骨质疏松治疗仪”治疗。据统计 ,病人经 5- 8次治疗后 ,腰背腿痛等症状明显减轻 ,完成治疗计划后 ,病人骨密度会呈增长趋势 ,这是单用药物治疗所不能相比的一种新的有效治疗手段。
小孩子脚后跟不会使劲的原因
意见建议：
估计为跟腱受力不当而导致损伤、炎症、疼痛。最好是限制活动，比如石膏固定，配合消炎治疗
腿肉特别松弛少吃能瘦吗
腿上的肉松了好减。
腿上的肉松主要是因为水分和脂肪多，每天揉捏会让水分和脂肪快速排出，从而使腿部更加紧实。正确的方法：小腿由下至上不断揉搓，最好涂点护肤乳之类的再配合刮痧板，坚持一个月后会有明显的效果。
为什么说肉松了好减？举个例子一个很蓬松的面包，有力捏下会变得结实且体积小了；一个被捏过的面包再怎么捏体积不会有太大的变化。
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肉软软的属于肥腿族，可采用下边方法：
肥腿族练功要诀：
1、要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2、要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的!
其他类型的粗腿瘦腿方法：
壮腿族练功要诀：
1、运动要适度。你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同?的确不同。运动要适度是针对好动者说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非刻意要练出发达的肌肉。不过，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，结果韧带断掉，幸好后来康复了。
2、运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部。
3、不要常提拿重物。那简直是在做负重练习嘛!会让腿部的肌肉突起来喔!所以搬东西时就请男生帮帮忙，买菜时就拉部菜篮车去吧，常提重物也会造成腰背的负担。
浮肿腿练功要诀：
1、多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族。
2、浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
3、多到户外走走，让自己流流汗。
大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。
4、把脚垫高睡觉。
上身太瘦下身腿太粗咋办
体脂高了加上运动少就会感觉肉不结实，想要改变其实只要多运动就可以了，每天跑步二三十分钟坚持一个月就会明显发现腿上的肉结实了，几个月下来就会发现瘦了一圈包括脸上也会变化圆嘟嘟的脸型会五官分明。重要的是坚持，祝好运！
腿上的肉怎么一块一块的堆起来
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
如果对你有帮助，望采纳！
