为什么小腿那么难瘦 减小腿的最佳方法
我的小腿有点粗，肌肉较多，好像很难瘦，请问谁有好办法瘦小腿啊？谢谢了，为什么大腿和小腿难瘦下来？减小腿很难么？？为什么小腿肌肉那么难瘦？小腿是不是很难瘦下来。
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不运动怎么让小腿变细
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨到淘宝网上去买双瘦腿袜(就是蔡依林推荐的利波健康压力袜)帮帮手，然而压力袜瘦腿效果和时间长短因人而异，主要有3个方面因素制约
1每人的身体素质，肌肉型的明显慢于脂肪型的
2每人的生活习惯和饮食习惯，经常做剧烈运动的瘦腿效果往往不好，暴饮暴食往往会越来越肥
3压力袜的压力等级和坚持穿着的时间长短
很明显，压力袜压力越大，穿着时间越长效果会越好，但是由于压力袜的压力过大会影响正常身体健康，所以压力袜的压力是有一定瓶颈的，这就需要增加穿着时间
只有坚持锻炼坚持穿着压力袜，这样才能够令双腿活力倍增啦！
小腿都是肌肉是不是瘦不下来了
每天洗澡用粗盐摩擦大腿20分钟 ，在用热水冲洗坚持就OK ，
减小腿的最佳方法
减小腿确实是挺难的，但也可以说是最简单的，因为小腿肌肉跟平时的走路姿势和站姿关系非常大。
所以，即使你平时锻炼力度足够，但是走路姿势，站姿不佳，就很难减下去，或者说很容易反弹；相反，如果走路姿势和站姿好，甚至不需要特意去锻炼，自然而然就匀称了。
练成小腿的肌肉还能瘦吗
也还好吧……主要是小腿也要承担负重全身力量啊
所以需要有肌肉的
想要瘦就做有氧运动吧，记得运动完拉伸小腿就好哦
还有要控制饮食啊
人的小腿真能瘦下来吗
不难瘦，其实相对身体其他部位，小腿是最容易瘦的部位了，只要在睡觉的时候，垫一个枕头在小腿下。一个月左右就会瘦下来了，这是我自己瘦小腿的实例。
