为什么有人看的不胖 为什么人胖到一定体重就不胖了
为什么有的人实际很重,但是看起来不胖?为什么有些人快130斤了,看上去也不胖?为啥有些人看起来不胖,但是体重却很重,为什么很多人明明很重,看起来却一点也不胖呢?为什么有些人看上去根本不胖,体重还是非常的重?为什么有些人胖的不显胖?
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为什么有些人看起来不胖其实很胖
因为别人身上长的是肌肉,肌肉的体积同样重的脂肪的三分之一。显瘦并且健康。
打个比方,两个同样100斤的人,一个肌肉型,一个脂肪型,那么脂肪型的那个人的身体看起来就是肌肉型的那个人的三倍。所以胖的人不一定重,真正重的人不一样胖。所以要多参加体育运动,经常运动的人不仅健康,而且看起来身材匀称,并且能够给人一种有活力的感觉。
扩展资料:
肌肉训练的作用:
皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳,甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作,协助你度过每一天。
肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作,从轻轻眨眼到微笑,成千上万细微的纤维集结成肌肉束,进而形成完整的肌肉系统。
以攀岩爱好者为例,每向上爬一步,都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯,而不是推挤,大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连,紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。
内部构造
肌肉的构造为:肌肉→肌束→肌纤维(肌细胞)→肌原纤维→肌节(肌动蛋白、肌球蛋白)。
如果我们像一个细胞那么小,能够随意进入人的身体,那么当我们来到肌肉群中时,就会发现肌肉是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组,当肌肉用力时,它们就像弹簧一样一张一缩。
在那些最粗的缆索之内,有肌纤维、神经、血管,以及结缔组织。每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维,则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。
这就是肌肉的最基本单位,那些大力士们的大块大块的肌肉,全是由这两种小得根本无法想像的蛋白组合成的,当它们联合起来以后,就能做出惊天动地的动作来。人就是靠这些肌肉一点一点地改变了地球的面貌。
参考资料来源:百度百科--肌肉
参考资料来源:百度百科--体重
有些人不胖为什么体重很重
为什么有些人快130斤了?看上去也不胖。我觉得那是身体的问题。一米七八的人130斤,那是很正常的。个子矮的130斤,那就显胖了。再有就是有的人肉虚。看上去很胖。也有一定的关系。
看着很胖但实际体重并不重的原因
1.多运动的人比少运动的人肉瓷实紧绷一些,所以看起来不胖,但是体重却重一些。2.骨头架子大,所以重一些。3.有肌肉,肌肉比脂肪质量大
为什么自己不胖身体看起来厚
不知道集美们在生活中有没有注意到这样一种现象:有些人明明体重不重,可看起来就是很胖很圆的模样;有些人明明体重不算轻,可看起来就很瘦很匀称。这是不是就是所谓的人比人能气死个人咧!
其实,之所以会有这样的视觉与真实的落差感,主要还是因为身形的关系。前面一种就是我们常说的“圆身材”,后面一种就是所谓的“扁身材”了。
大家身边总会有一个或者几个姑娘,骨肉匀称身材比例好,不管是当季流行款,还是经典复古款;不管是清新萝莉,还是霸气御姐,不论穿什么都是美美哒,走到哪里都是目光的焦点,可真是羡慕死人啦!不!是连羡慕的资格都没有!
但大家都不必妄自菲薄,毕竟颜值身材得天独厚、比例绝佳的人只是少数,我们绝大多数人的身材都或多或少的有些不足之处,只要充分了解自己身材的优缺点,学会正确的穿搭,扬长避短,谁都可以成为美美的小仙女喔!
说到身材,现在很多人以O型、T型、X型等区分,也有以梨形、苹果型、草莓型等区分,其实如果简单来分的话,分为圆形和扁型就可以啦。
圆身,顾名思义,就是整体看上去比较丰满圆润,前凸后翘,有明显曲线。相比身体其他部位,胸部、腰腹、臀部的肉肉比较多,常伴有肩胛骨脂肪多导致的肩背宽厚。无论从正面还是侧面看,身材都比较饱满。优点是皮相丰盈、性感妩媚;缺点是,稍不注意就会显得虎背熊腰。
扁身,顾名思义,就是无论从正面还是侧面看,整体身材都偏扁偏瘦的类型,锁骨、肩胛骨明显,多数胸部不大,肩平,背薄。优点是看上去轻盈、清爽、显瘦;缺点是容易显得身材干瘪,像“纸片人”,缺乏女人味。
一定要注意的是,不是说符合上面的一两条就是圆形or扁型身材了,必须是符合大多数条件的才算数喔。
当然,这里需要厘清的一个概念是,并不是说圆身就一定是真胖子,扁身就一定是真瘦子。更准确的说,圆身是视觉上看起来肉乎乎的,而扁身视觉上看起来干扁扁的,不是说真的很胖或很瘦。
比如刘亦菲就是比较典型的圆身,她其实不胖,就是容易看起来比较圆滚滚的;舒淇是比较典型的扁身,视觉上就比刘亦菲瘦多了,可人家是以“性感”闻名的呢!
为什么看起来不胖却很重
因为这些人脂肪特别的多,脂肪就很有重量,所以虽然不胖,但是体重特别重。
因为他们经常锻炼,肉都非常的紧实,所以才看不出来。
为什么人胖到一定体重就不胖了
当说起脂肪超标这个词时,脑海当中就会浮现出身型肥胖和庞大腰圆的一个现象,在我们的身边有一些人也是令人比较羡慕的,他们长得不显胖,无论吃什么样的东西也会吃不胖,这时我们就感觉他们吃进去的食物并不会转化成脂肪,但是有些人虽然长得不显胖,在体检后也被告知自己的内脏脂肪超标,什么是内脏脂肪呢?
为什么有的人“长得不显胖”,脂肪却超了标?希望你不在其中
内脏脂肪是人体脂肪的一种,围绕着肝、肾、胰等脏器存在于腹腔中,我们用肉眼无法看到,脂肪储藏在皮下的同时也会储藏在内脏,每个人多多少少都会有内脏脂肪,内脏脂肪是人体所必需的一种物质,它就像穿起脂肪的衣服对内脏起着支撑和稳定的作用。
当人体内的脂肪过剩式脂肪将不断的积累在内脏处,如果储存过多了将会造成脂肪过剩,脂肪会随着血液进入到血管中,从而引起血管动脉硬化,高血脂,高血压,严重的也会导致心脑血管疾病,严重的增加中风和心肌梗死等重症疾病的发生率。
体内多余的脂肪需要消耗更多的氧,心脏必须更加努力的进行造血,这样才够为脂肪提供更多的血液和营养,长期下去心脏的压力会越来越大,动脉中脂肪积累的会越来越多,血管壁增厚加重了心脏的负担,而且也会增加血栓和全身血液循环恶化的危险,内脏脂肪存储过多将会影响到身体的健康。
生活中运动不足,经常暴饮暴食都会引起腹腔内脏脂肪堆积,形成内脏脂肪,内脏脂肪肥胖的人一般都有饮食不均衡,运动量过少或者是喝水比较少的习惯,而且这种人也比较喜欢吃高热量的食物,偏油腻和甜食在平时我们应该如何判断自己是否内脏脂肪超标呢?
内脏脂肪主要分布于腹腔中,腰围越大往往意味着内脏脂肪越多,腰围是判断内脏脂肪超标的标准,男性腰围如果大于等于90厘米,或者女性腰围大于等于80厘米,都代表着内脏脂肪超标。发现内脏脂肪超标,应该通过积极的生活方式进行改变。
在生活中可以多做有氧运动练习腹式呼吸,这样能最大限度的向外扩张,腹部可以更好的新鲜的空气,饮食方面也应该多摄入纤维丰富的食物,少吃含有碳水化合物多的主食,生活方式应该得到调整,注意三餐规律,当脂肪超标时一定要在医生的指导下进行改善调理,今天分享的内容就到这,感谢您的阅读和推荐。