减肥药为什么要早上吃 什么时间喝减肥药最适合
晚上吃减肥药好还是早上吃好，说明书上写早上吃的减肥药，到底是早饭前一小时还是早起就能吃，然后吃饭啊，或是饭后吃，很急，快开学了，减肥药为什么都需要在早上吃呢？晚上吃不行吗？早上吃减肥药好吗，那怎么吃瘦身呢？早上8点吃减肥药是最好的时间吗？减肥药是早上吃好还是中午吃好。
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几天吃一次减肥药好
如果只有早晚的话 ，当然是早上 ，减肥药中很多成分都是抑制食欲的，白天吃过药，食欲降低，吃得少是减肥最重要的。淡然药物中的某些成分，可以帮助你消耗脂肪，但是那个的作用肯定没有抑制食欲的大。 减少涉入量身减肥的根本，那么你所需要的能量才会有原体内囤积的提供。
此外还有一些减肥药给的配方有腹泻等现象，那个就跟早晚没关了，主要是促进你的肠胃蠕动 ，然你排除体内毒素。
所以如果只有早晚做选择的话，当然应该选择早上。
此外有些药物会特别说明，饭前吃的，那个就应该在饭前吃 。
减肥药的使用方法与禁忌
吃早饭后吃减肥药，不然很刺激胃，还有减肥药一般有药效时间，就打个比方，我吃减肥药就10点吃，这样就坚持到晚上睡觉，要是吃早了我晚上7.8点的时候我饿的不行了，又吃一堆东西。反正你吃一段时间了根据自己身体的反应调整时间。不要空腹吃减肥药。还有吃减肥药了不要喝茶，饮料绿茶也不可以，还有可乐，巧克力。这些解药，不然吃得减肥药就没有效果了。还有吃减肥药了脸色很差，我一般不化妆，但是我吃减肥药后买了粉饼，还有腮红，要自己气色看起来好点。还有吃药了后注意下自己的月经是否正常，有紊乱的现象没有，有的话就换种减肥药，太刺激，刚吃减肥药从药成分低得开始吃，以后在慢慢吃烈一点的。
一般减肥药饭前吃好还是饭后吃好
减肥药主要是阻止身体的吸收，所以早上吃减肥药，就可以很好的阻止吸收。本人支持吃减肥药减肥。
里面有番泻叶，就是为了让你不停泻，这样一天吃的就什么也吸收不了了
吃减肥药期间怎么做更有效果
一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好，早上及睡前服用容易产生副作用，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显
但值得注意的是服用减肥药，只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。你可以每天坚持散步一小时以上，仰卧起坐，慢跑，蹬自行车，练习瑜珈，普拉提等有氧运动。尽量避免吃油腻食物，高热量，高脂肪食物。这样的话同样也能达到减肥的目的，身体还避免了伤害。
什么时间喝减肥药最适合
不要乱吃
怎样减肥早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每
个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的
体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖
体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法
并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另
外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积
极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃
些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，
能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较
冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散
步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微
出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注
意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
吃减肥药是饭前吃还是饭后吃好
安全起见，不要吃药减肥。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
