为什么冬天比夏天胖 为什么一到冬天就不知不觉的胖了
为什么人总是冬天会胖、夏天更瘦？为什么冬天比夏天体重重呢？为什么冬天比夏天消耗的热量大,但是我们冬天比夏天更容易发胖呢？为什么冬天比夏天胖？怎么才能解决呢？冬天比夏天体重重些吗？冬天是不是比夏天容易发胖。
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为什么夏天变胖冬天反而瘦了
第一，冬天出汗少，夏天出汗多，而且夏天吃东西通常比冬季少。
第二，冬天运动量小，夏天运动量大，（即使是同样的运动量，夏天消耗的体能也要比冬天多）
第三，冬天为了保暖，脂肪转化量小，更多的脂肪有保温作用。
第四，个人感觉吧，冬天衣服厚了，觉得体重增加了，其实去掉衣服的重量，和夏天差不多的。
夏天的体重和冬天的体重有区别吗
中医角度春生、夏长、秋收、冬藏，冬季相对其它季节而言属于阳气收藏阶段，体内物质感应季节的属性，收藏于体内的物质会减少消耗，所以相对于其它季节体重会略有增加，而夏季与冬季刚好相反，阳气往外生发，属于生长的阶段，感应夏季的属性把体内物质往外输出，所以相对冬季体重会略有减轻
每天最佳消耗热量
气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多，但是冬天摄取的能量更比夏天多。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。
由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
扩展资料以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。
饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
参考资料来源：百度百科-减肥
为什么一到冬天就不知不觉的胖了
冬天因为为了保持体温
所以需要更多的热量~~为了不会使热量散发的快~所以运动量也会比平时减少~这样脂肪自然就形成叻啊~~
所以冬天更要注意饮食
吥要吃热量太高的食物~注意饮食
还有适量的运动~
冬天体重会比夏天重几斤正常吗
冬天会比夏天重。
因为冬天收敛，夏天酷暑，冬天消耗的能量少，排汗也少，自然积聚的能量就多，还一个就是我们都懒了，本来可以步行的但还是坐车了。而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，自然需要消耗更多的脂肪和能量来维持正常机能。
因此相同的习惯与饮食方式，体重冬天自然会比夏天重。一般来说，冬天和夏天体重的净重差5到10斤都算正常范围的。在这个范围内的，大多到明年夏天就会自然降下来的。而超过这个差值的话，可能是冬天不注意控制，发胖了，要另外花功夫去减肥的。
扩展资料
冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。
参考资料来源：中国山东网-减肥注意看！女性最容易发胖的4个阶段
夏天真的能长胖吗
冬天总体上来说，确实是冬天比夏天容易发胖的，最主要是冬天由于室外比较冷，可能活动相对来说比较少一些，这就是主要发胖的原因，另外的冬天一般都是会倾向于是不像夏天有可能，因为天太热吃不下去饭。
