为什么总觉得自己胖了 老觉得自己胖怎么回事
感觉自己变胖了！怎么回事？为什么身材苗条的女生总觉得自己胖？体重没有增加但是为什么总觉的自己长胖了？老觉得自己胖，我是心理有问题吗？女生为什么老是觉得自己胖？总觉得自己胖。
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老觉得自己胖怎么回事
心里因素吧！体重秤称了吗？如果确实胖了，那就减肥吧！
去称下看，感觉不一定对的
女人为什么总觉得自己胖
美国新研究发现，这种自我认知的差异可能与基因有关，而这种基因影响对于女性更为明显。
遗传因素影响肥胖认知。同样的体重、相近的体形，有些人会觉得自己胖，有些人则认为刚刚好。美国新研究发现，这种自我认知的差异可能与基因有关，而这种基因影响对于女性更为明显。
美国科罗拉多大学博尔德分校研究人员领导了这项研究，研究结果发表在新一期英国《社会科学与医学》月刊上。这项调查从1994年持续到2008年，涉及2万多名美国人，其中包括数百对双胞胎。研究人员抽取的数据主要包括被调查者不同时期的身体质量指数，以及他们对自己体重的认知――包括“过轻”“稍轻”“刚好”“稍重”“过重”5档。
研究人员把基因对肥胖认知的影响指数化，限定在0至1之间，0代表毫无影响，1代表完全由基因决定。测定结果发现，总体上这种影响指数约为0.47，说明“遗传因素的确会影响肥胖认知”。而且这种影响在女性身上更为明显。
体重没有变化但是长胖了
首先，是不是有心理作用？最近没有没心理上的变化？比如要找工作面试或者交男（女）朋友了？这样的话对自己的身材会更在意，也许你根本没有胖，只是你“觉得”胖了。
其次，肥胖这个词不能单纯通过体重定义，还有腰围、腰臀比、体脂率等等都是衡量体重的标准。所以当你体重没什么变化的时候，可以测量一下其他的维度，看看是不是真的胖了。
最后，如果真的胖了，该怎么办？管住嘴、迈开腿，合理膳食，适量运动。
老是说自己长胖了
每个人都会有心理问题，你这样问题我想只能算是你的烦恼，还不算心理问题。我在天音咨询过工作压力的问题，老师说有压力是正常的，但每个人对待压力的方式还有释放压力的方法都不一样。你的情况我觉得应该这么看，有的人胖，有的人瘦都是正常的，而且胖瘦这些是相对的，比起某些人来说你是胖的，但比起另外一些人来说你是瘦的。只要你的身体健康，你能坚持的话也可以定期运动，不要让你认为的胖影响到你的健康，开朗一点自然能够吸引人。说句其它的，现在很多人的审美观都是喜欢微胖的，太瘦的反而没什么人喜欢。找扮找扮，用你的气质吸引他人，你会越来越有自信的。
为什么女人天天说自己胖
作为一个女生，我也总是觉得自己胖，天天在宿舍喊着要减肥，但是总是言行不一，看到好吃的东西总是控制不住自己的嘴。中国一直是以瘦为美，看似弱不禁风的样子显得楚楚动人，而且瘦的人似乎穿什么都很好看，所以很多女生就总想着减肥了。
