普洱茶搭配什么最减肥 普洱哪种茶最减肥
普洱茶配什么减肥最快？普洱茶搭配什么减肥最好？普洱茶和什么茶搭配减肥效果更好？普洱茶是否可以跟其它东西搭配着喝？（如：枸杞、菊花、荷叶等）！如何搭配减肥效果最好？普洱茶配什么喝、、、、对身体健康、、减肥效果好？长期喝？普洱茶与什么放在一起减肥？
本文导航
普洱茶减肥法全揭秘
可以搭配蜂蜜和菊花茶呢。多做运动，多吃点鲜水果对减肥有不粗的功效呢。控制饮食规律。
哪一种普洱茶减肥最好
普洱茶性和谐、包容，在清饮之外，也宜于同其他有益物组合饮用，不仅创造了丰富的口感，也在平衡之中带来更加健康的功效。普洱茶和其它花草茶的搭配，有益于减肥瘦身：
1.蜂蜜普洱茶
材料：3克熟普洱茶，适量蜂蜜。
做法：1.普洱茶入杯中，滚水冲泡；2 .待茶汤冷却至50－60℃时根据个人口味调入蜂蜜。
功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还有预防感冒的功效.
2.菊花普洱茶
材料：2.5克干菊花，3克普洱茶。
做法：1 将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中；2 将滚水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：清脂去油腻，可清肠胃达到减肥效果。
3.枸杞普洱茶
材料：3克普洱茶，3－5克枸杞、3-4粒红枣。
做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。美容养颜。
普洱哪种茶最减肥
普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶、减肥茶之声誉。
普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则经过发酵，属于温性的。有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。事实上，普洱茶加菊花并非新发明的喝法，专家表示，从近代开始，我国广东、香港、澳门等地就有将普洱茶与菊花合饮的习俗，广东一些茶楼里尤为盛行。
中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。此外，普洱茶经过独特的发酵，能产生一定的化学物质，可以分解脂肪，降低血脂，起到减肥的作用，而菊花则能养肝护目。因此，普洱茶加菊花尤其适合上班族饮用。
最后，专家还提醒，冲泡菊花加普洱茶时，可以先用热水冲洗普洱茶，然后换水浸泡，再放入少量菊花。不过，脾胃虚弱的人不要大量饮用。
哪种普洱茶可以减肥效果最好
菊花的降火效果很好，还有清肝明目，可以改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，经常用电脑的可以常喝菊普茶，特别加入枸杞，效果更佳。所谓菊普茶也就是菊花和普洱按照一定的比例来搭配的花草茶，既有了菊花的清火明目功效，又有了普洱茶的很多保健效果，两者相配极佳。要降火用生茶与菊花来搭配。根据个人的体质情况，体质良好、胃好，可以搭配生茶3g左右，加上1-2朵杭菊，一般就是1:3的比例，冲泡的是1:5的比例，茶1、水5，根据个人的情况来饮用。如果胃不是太好，建议搭配普洱熟茶较好，有暖胃养胃的功效，熟茶的减肥刮油脂效果更佳。主要就是看体质和需要的功效来看。想要搭配枸杞的话就不要搭配普洱。
普洱茶长期喝有减肥效果吗
普洱茶
可以和晒干的山楂一起泡。每天一杯以上就可以达到减肥的效果，还不会对身体的系统造成影响
普洱茶减肥是喝生的好还是熟的好
可以放一点决明子的，另外建议检查一下身高体重是否肥胖，减肥主要以节食加运动为主。
普洱茶单独一味就可以达到减肥的目的,关键是选茶,普洱茶一定要选生普洱,不管沱茶、饼茶、砖茶、紧茶,只要茶汤靓,对放置年份的要求,口感好。
