113大卡等于什么 500大卡等于消耗多少热量
鱼的热量是多少？1大卡等于多少热量？113千卡是多少食物？132大卡相当于多少食物？
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鱼肉的热量是多少
下列几种常见鱼类的热量：
带鱼热量 1块(80克/块) 106大卡
鲳鱼1块(140克/块) 216大卡
春鱼1块(120克/块) 212大卡
鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡
鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡
鲑鱼1块(120克/块) 200大卡
夹竹鱼 1条(180克/条) 156大卡
鱿鱼1条(60克/条) 32大卡
鳕鱼1块(100克/块) 70大卡
扩展资料：
几种鱼的营养价值：
1.鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼、赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼和猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还能降低血液粘度，促进血液循环。
2.鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼和冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
3.青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素能助于抗癌。
4.黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼、生姜、红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼和红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
5.草鱼：有暖胃、平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
6.带鱼：有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可作用于迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
吃鱼的好处:健脑护心、降脂、高效补钙、养血佳品、防糖尿病和高血压抗氧化、防畸变。
参考资料：百度百科-鱼
500大卡等于消耗多少热量
1大卡 = 1000卡路里。
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186 焦耳的内能。
许多人把热量跟内能弄混，其实热量指的是内能的变化、系统的做功。热量描述内能的变化量，而内能是状态量，是系统的态函数，对应系统的一个状态点。
扩展资料：
其他热量单位换算
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)
1卡=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡
焦耳--瓦特：
1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)
1度(1kw·h)=3.6×106焦耳(J)
焦耳--牛顿：
1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)
参考资料来源：百度百科-热量
182千卡相当于多少食物
1000到1500卡路里大概等于：300卡以内的早餐，一杯250毫升牛奶150卡路里，一个鸡蛋70卡路里，一片吐司60卡路里。
600卡以内的午餐，一碗米饭150卡路里，一份红烧类肉菜例如红烧排骨250卡路里，一份炒蔬菜80卡路里，一碗海带汤40卡路里。
200卡以内零食，一个水果比如苹果80卡路里，一把杏仁100卡路里。半包薯片30克左右。或者一个小雪糕60克左右。
400卡以内晚餐，晚餐一碗云吞面350卡路里，大云吞大概5到6个，面条大概2两，加一勺辣酱。或者一份鸡蛋肉丁炒饭150克，加一份蔬菜。
卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡＝4.1868焦。
大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。
例如：7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡／公斤，相当于工程上的千卡／公斤。
热量单位。1大卡＝1000卡，多用于营养计量和健身手册上。
1369大卡相当于吃多少东西
两个水煮蛋。一颗水煮蛋的热量是70卡路里。
身材标准的普通女生，每天的热量消耗值在1800-2000大卡左右，而男生每天的热量消耗值在2000-2200大卡左右。而体力劳动者的活动代谢会有所提高，每天的热量消耗值也会有所提升，不同的食物，不同的烹饪方法，食物的热量也是不同的。很多人低估了食物的热量，导致热量过剩而不自知。
热量摄入注意事项
每天的热量摄入不要低于身体基础代谢值，否则身体会陷入饥荒状态，促使肌肉分解，身体代谢会受到抑制，易胖体质也会光顾你。
因此，每天的热量摄入需要达到1200大卡，才能满足身体基础代谢需求，让你健康地瘦下来，降低复胖几率。
