我想减肥有什么好办法 有没有减肥快的好方法
我想减肥,有什么最好的办法？我想减肥有什么好办法而且还快？我想减肥，有什么办法可以快速减肥？我想减肥有什么好方法阿？有什么好办法快速减肥？想快速减重，姐妹们有啥好方法。
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我想减肥,有什么最好的办法
都说喝醋能,是真的吗?今天我们一起来揭揭谜底。除了喝醋,
时下还有很多饮食方法,例如,苹果法、酸奶法等等。
当然想,还可以自制一些调料,如何做呢?下面我们一起来看看。
香醋调料 这种调料最好是提前做好,然后装进一个带盖的瓶子里,放入冰箱,
用时便可取出。这种调料很好保存,而且适用于做沙拉。
原料:175毫升冷榨橄榄油或菜油,75毫升白香醋精,半茶匙蜂蜜,
半茶匙新鲜黑胡椒,半茶匙干龙蒿菜,半茶匙芥末。
做法:把所有的原料都装进一个带盖子的瓶子里,将瓶盖拧紧,
将瓶里的液体摇匀,最好先放一两天后再用,使用之前再摇匀。
柠檬调料 原料:1个柠檬取汁,2倍于柠檬汁的橄榄油和红花油或葵花籽油,
少许海盐,少许新鲜黑胡椒。
做法:把所有原料都混合在一起。当你刚开始进行食疗时,用这些调料最为合适。
也可以试试使用药物作为辅助，牛奶【荷叶】胶囊这个产品是很不错的。
我正在使用，方便简单，效果好。到网上搜一下看看吧。你可以列在计划之内。
祝你早日成功！
有没有减肥快的好方法
怎样有效并快速的减肥
试试红糖酸奶吧
有疑问可联系本人扣694497130
但记得采纳
本人乃减肥达人
最好信任我
可长期和我联系
大家有什么让我减肥的好方法
最快的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤
有什么好办法快速减肥？
用青青蔬果减肥\百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列\青汁减肥药天然蔬果草本天然配方等，这几个方法减肥效果很好，，没有反弹，你可以试试，具体方法请参阅
里面有十种快速减肥的方法哦。
温馨提醒：无论哪种方法都贵在坚持，达到效果后要注意保持
减重20斤的最快方法
想减肥，用科学方法减肥，比较安全，可以控制食欲，吃低脂肪，高蛋白的食物，早晨吃鸡蛋，中午吃牛肉或鸡胸肉，晚上吃黄瓜
快速减肥就是饮食和运动，两手都要抓，两手都要硬。管住嘴，迈开腿。每天坚持运动。
