久坐为什么长肚子 坐下有肚子正常吗
经常坐着会容易长肚子吗？久坐办公室容易涨肚，如何缓解涨肚？怎样避免涨肚？久坐会不会大肚腩，怎么破？是不是长期坐着工作的人，肚子都会有赘肉？为什么？工作日久坐后总是小腹涨，这是什么原因呢？发现自己长小肚子了，27岁了，怎么回事？和久坐有关系吗？
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坐下有肚子正常吗
长期久坐肚子是会变大的。长期久坐会造成下半身血液循环不畅，导致腹部脂肪的堆积，形成腹部赘肉。因为久坐不动，运动量不足，长期缺乏运动锻炼，那么多余的热量会储存在体内，人就会慢慢变胖，而胖的人肚子一般都是有肉肉的。
小肚子突出怎么办教你恢复好身体
要注意饮食少吃容易引起胀气的食物，其次涨肚的话要适当的走一走，用手轻柔腹部缓解一下。
坐久了腰容易酸痛，没事按按腰可以缓解疲劳，也能避免涨肚的问题
七天快速消除大肚腩
久坐有可能会导致肚子增大。因为如果吃完饭以后就马上坐着，而且长时间的不活动，食物消化、吸收以后没有过多的消耗，就有可能转化为脂肪堆积在腹部导致腹部变大。如果肚子变大，没有明显的腹部胀痛、大便次数异常等症状，有可能是和肥胖有关系，患者应该多参加一些有氧的户外运动，不要久坐，少吃含脂肪以及胆固醇高的食物。
常年坐办公室肚子越来越大怎么办
现在的都市白领，工作压力大，工作时间长，相应的需要长时间坐在办公室里，久而久之，肚子上就很容易堆积赘肉。如果不注意饮食和运动，小肚腩就会慢慢壮大，而且如果没有很强的毅力是很难减掉的。想要S型身材，腹部怎么可以有多余赘肉。那么，怎样减肚子上的赘肉
一、注意饮食
1、少吃热量高的食物，多食用全麦食物，可有效减肚腩。全麦食物，指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物。全麦食物中很重要的成分包括大量的维生素和纤维素，都是可以促进肠道蠕动的，自然能有效减掉肚子上的赘肉。
2、多吃干果、橄榄、鱼类和豆类，富含的不饱和脂肪可以狙击腹部脂肪，但不要过量。
3、多吃蔬果，日常中有很多食物可以帮助减肚子，蔬果作用非常明显。每天蔬果的食用量不要低于500g即可。
4、少喝含糖、醋酸饮料，远离酒类。摄入糖、醋酸饮料过多，会影响代谢循环。吃多了除了容易发胖外，还可能促发糖尿病。酒的脂肪含量不高，但卡路里含量却高得离谱，酒是可以成为肚腩的主凶的。
二、良好的生活习惯
1、每天至少排便1至2次。导致肚腩的原因之一是宿便，所以平时多吃香蕉、苹果，多喝水，保持排便通畅。
2、每次饭后站立。现在的人经常吃完饭后直接坐着甚至躺着休息，殊不知这样会助长小肚腩。坚持饭后站立半小时的话，很大程度上可以避免小肚腩出现。
3、坚持按摩小腹。想减肚子，就要坚持按摩小腹，这是最简单也是最有效的方法，因为按摩小腹可刺激肠道蠕动，加速排便。
三、坚持运动减肥
减肥，运动是必不可少的，多选择有氧运动，像跑步、骑车、仰卧起坐等运动，可有效减少肚子的赘肉。
肚腩是很容易堆积脂肪的，但是肚腩对身材的影响又很大。所以，减肚腩势在必行。减肚腩要从日常做起，要从细节做起，不管是减肚子或者还是减其他部位，最重要的还是需要坚持。而且要持之以恒，才可以有好的成效。
久坐起来肚子痛是怎么回事
是因为一直坐着导致食物无法消化，而且人体本身就是需要运动的，所以才会导致小腹很涨，告诉我们要偶尔站起来运动
坐久了小肚子胀的情况主要是长时间久坐导致肠胃蠕动力减弱，消化不良引起的症状，如果长期出现这种症状，可能是溃疡性结肠炎，肠息肉，结核或者是肠肿瘤引起的。
肚子胀痛与长期久坐有关系吗
炎黄子孙，小肚子也许是一个标志
不过，突然出现小肚子，那就看体重是不是同步增加
