为什么我吃面条会胖 一天吃一餐面条会发胖吗
吃面食为什么容易发胖？为什么吃主食米饭和面条，容易变胖？为什么吃面条的容易胖？为什么说吃面条容易长胖呀？为什么面食吃多了会发胖啊？为什么有些人吃一段时间面条会明显变胖？
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天天吃面食会更容易长胖吗
因为面食主要是碳水化合物啊，碳水化合物在体内就是血糖是直接提供能量的，如果你吃多了的话，能量的摄入多于支出，那么碳水化合物就会转化成脂肪，存储在人体咯~那就是发胖啦。所以要避免发胖的话就少摄入碳水化合物（就是面食类，糖类这些咯），脂肪还有高热量的东西，多吃点蛋白质含量高的东西，既不会发胖又有利于身体，因为蛋白质是不会转化成脂肪的。
吃饭和吃面条哪个比较容易胖
很多人因为爱吃主食结果在越来越胖的道路上一去不复返，这是因为米饭还有面条里面含有的淀粉以及其他物质都是很容易被人体吸收的，时间长了就会让人变的胖乎乎的。
第一个原因：主食里面含有淀粉物质。其实这些主食里面的主要成分就是淀粉，吃了以后会让人有一种饱腹感，所以人们才会选择把米饭和面条当成主食，同时这些主食也被称为碳水化合物，这里面含有淀粉酶还有蔗糖酶等成分，以致于我们有时候吃主食的时候会感觉嘴巴里面甜甜的。但是我们在吃完了以后如果有多余的成分没有消化的话，就会转成糖分储存在体内。
第二个原因：很容易刺激胰岛素上升。其实吃主食的时候很容易刺激体内的胰岛素，然而胰岛素一直上升的话身体就会自动储存脂肪，避免身体的能量不够。如果又一次你不小心吃多了那么滞后你的胃口可能就会越来越好，这就是胰岛素在作怪，所以平时一定不要暴饮暴食，控制好自己的食量，同时也要多运动，这样才能保证自己的体重是正常的。
第三个原因：刺激身体多巴胺分泌。其实主食里面含有的特殊成分让食物变得甜糯可口，尤其是人们在吃面条的时候简直就是疯狂吸入，没几口一碗面就吃完了，并且自己觉得吃的很爽，这就是因为大脑分泌出来的多巴胺搞的鬼，会让人有一种心情愉悦的感觉。如果长时间这么吃的话很容易控制不住自己的饮食。
天天吃面条容易长胖吗
因为是含淀粉的，会转化为糖份，就会发胖的。面食和肉类一起吃会容易发胖。
面条和肉类哪个更容易长胖
因为是含淀粉的，会转化为糖份，就会发胖的。面食和肉类一起吃会容易发胖。
为什么有些人吃面食容易胖
多吃面食时容易发胖的，因为面食里含有大量的淀粉，淀粉进入体内会转化成糖，躺在一定的条件下回转化成脂肪，所以吃面食会发胖
一天吃一餐面条会发胖吗
面条是我们常见的主食之一，其烹饪方法简单直接，且味道鲜美，生活中许多都人对面条都有着特别的喜好。但是为什么一些人吃一段时间的面条会变胖呢？面条里面水分含量低且热量极高，长时间吃食的话会在我们的体内积攒大量热量从而导致我们变胖。下面我们一起来分析一下吧。
面条是用面粉做成的，面粉在加工时就已经把里面的水分榨干了，低水分的面条就会有很高的热量。虽然在面条的加工过程中也会加入一定量的水进行搅拌，但面条加工完毕后为了更好地保存，又要把面条里面的水分晾干，这样一来面条就处于极为干燥的状态，热量也就随之增高。如果我们长期吃面条的话，会对我们体内的水分有一定的吸食，降低我们的新陈代谢速度，久而久之便会使我们发胖。
面条是典型的面食之一，它和其他面食一样都有着它们这一家族共同的特征，就是热量高。我国北方人大多身强力壮、高大威武，而南方人却相对娇小一些，不论是在骨骼还是身高体重上都有着较为明显的差异。导致这一现象的原因除了南北方人常年生活的自然环境差异外，最大的原因就是我们饮食习惯的不同。北方人由于常年生活在寒冷的环境中，为了抵御恶劣的生存环境而不得不多吃些面食如面条和馒头等来御寒；南方人则常年生活在相对温和的环境中，不需要吃大量的面食来御寒，故差异大。
面条干燥且热量高，长期吃面条会导致我们发生便秘，我们在吃面条时可以适当搭配一些蔬菜或水果，如在面汤里加入一些青菜，西红柿等能够促进消化的食物，饭后又可以吃些水果来帮助消化。这样我们不但能吃到美味的面条，而且还不会长胖。
