为什么熬夜会瘦 常年熬夜的人会瘦吗
不是说熬夜新陈代谢会下降吗，可是怎么还说熬夜人是会瘦的？熬夜会变瘦吗？为什么有的人熬夜会变瘦，有的人却会变胖？那样熬夜可以帮助人减肥吗？天天熬夜会日渐消瘦，人们不是常说熬夜会发胖吗？熬夜会让人变得消瘦吗？
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长期熬夜对新陈代谢的影响
熬夜熬去的是水分和营养，所以通常熬完夜的人都会面黄憔悴，如果第二天不吃东西就马上倒头睡到晚上，等于节食了一天当然会瘦，只是一般人能坚持多长时间，如果是熬完夜后吃完马上再睡，那就是增肥了。
经常熬夜能自然瘦吗
伤害一：免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
伤害二：肠胃危机
熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害三：心脏病风险
研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。
伤害四：肥胖
晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
伤害五：提神更伤神
一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是靠咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。
每天熬夜的人怎样减肥
熬夜会是身体分泌失调，变胖变瘦都是可能的，不要做这样的尝试，很伤身
常年熬夜的人会瘦吗
这个也不一定，因为熬夜有些毒素在晚上无法很好的排出去，所以也会出现一熬夜就立刻发胖的后果。
熬夜发胖是，因为很多人熬夜的时候容易饿，所以晚上点夜宵吃，而且熬夜特别容易引起脂肪产生，也就是我们所说的出油，所以容易长胖。
熬夜消瘦怎么办
遗忘是要靠自己的，你决定重新开始时就遗忘了，你若不肯遗忘那就算你万劫不复你也忘不了她。佛语说一切皆由心生。你可以尝试爱另外的人，也许不知不觉你就把她遗忘了
会的 并且身体会不好的
