吃什么水果会胖的 吃多了不会长胖的水果有哪些
吃什么水果会发胖？吃什么水果会长胖？？？？？？吃什么水果可以长胖？吃什么水果会发胖？？吃什么水果最容易发胖？吃什么水果会比吃肉还容易胖？
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什么水果最容易发胖
含糖量较高的都会胖的!常见易胖水果：香蕉、西瓜、密瓜、耶子、荔枝、火龙果、菠萝! 如果你是减肥期间,我建议：香蕉由于含K高,会有瘦脸的效果!西瓜可以瘦腿!虽然它们含糖量大,但我把这两种当正餐吃,同样可以减肥的!
容易长胖的水果和食物
吃苹果会胖的
吃榴莲
吃什么水果能让身体快速变胖
长胖水果
葡萄—一颗葡萄含有140卡路里，水果中算含卡路里高的水果了，特别是巨丰是普通葡萄的三倍。
白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里，薄薄地一片就含有38卡路里。甜甜的果汁里含很多的糖份，特别禁止晚上吃。
香蕉— 一个香蕉含100卡路里。
西瓜--- 它的糖份很高，而且吸收快，容易饿，因此不适合当成减肥食品，一大块西瓜含50卡路里热量。
香瓜—半块香瓜含35卡路里，虽然卡路里不高，但CI很高，且不要吃籽。
橘子—一般大的一个橘子含62卡路里，相当于三根大黄瓜。且GI很高，是容易长胖的代表水果
减肥水果
橙子—很大个的一个橙子含有的热量只有100卡路里，而且含有高维生素，有利于健康。
绿苹果—一般大的一个绿苹果含120卡路里，特别是糖份低，有利于减肥。早晨吃苹果可促进胃分泌，帮助消化。而晚上吃苹果，容易胃酸。
猕猴桃— 含30卡路里热量，GI低，因此担心长胖。含丰富的维生素，有利于便秘。
柿子—含很多的钾，特别有利于腿部肥胖的人，普通大的柿子含100卡路里热量。
圣女果 —30个圣女果只有40卡路里热量，吃再多也不用担心长胖。
梨—一块梨等于25卡路里，和大小比起来，热量非常低。肠胃不好的人常吃梨汁，会帮助提高肠胃功能。
吃什么水果越吃越胖
1、蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的Va与Vc。
2、草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。
拓展资料：
越吃越瘦的食物
1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
吃了容易发胖的水果有哪些
含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
减肥吃什么水果比较好呢?
吃多了不会长胖的水果有哪些
晚上不吃饭只吃水果？注意啦这些水果会让你越吃越胖！高热量水果top3：榴莲 牛油果 椰子；高糖分水果top5：柿子 雪梨 香蕉 菠萝蜜 冬枣。
