糯米鸡热量 糯米鸡会胖吗
糯米鸡的卡路里是不是很高啊？吃多了是不是也容易胖啊？糯米是卡路里是多少呢？早餐吃一碗白粥，一个馒头，一个糯米鸡，一杯牛奶，有多少热量？一个荷叶糯米鸡大概多少热量大概是这么大的？一个糯米鸡的卡路里是多少？脆皮糯米鸡的热量是多少？糯米鸡的热量是多少？
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糯米鸡会胖吗
当然 外面是炸的 里面的糯米使用油拌的 当然容易胖了
不过不多吃也不要紧的
糯米和大米的热量差不多 100克210卡
只是糯米不好消化 吃了比较撑
一碗白粥跟一碗米饭的热量
本人研究食物热量很久了
白粥，稀的大概80CAL，稠点的有120
馒头200CAL/100G
糯米鸡，热量很高哦，又是糯米又是油炸的，大概400CAL一个
牛奶全脂的一杯150，低脂120，脱脂85
这样吃早餐可对身体不好，馒头加牛奶或白粥，再来点水果再好不过了
一碗米饭和糯米鸡的热量
估约350克，这个糯米顶多就250克，加上其他材料的，估算就350了。
一小碗鸡汤多少热量
一个糯米鸡的热量：
糯米鸡 (热量:242卡/100g)
100g所含热量需要健美操72.2分钟消耗完。
一个去皮的炖鸡腿的热量
脆皮糯米鸡
的热量(以100克可食部分计)是301大卡(1259
千焦
)，单位热量较高。
每100克脆皮糯米鸡的热量约占
中国营养学会
推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
糯米鸡多少大卡
糯米鸡的热量相对来说还是比较高的，100克糯米鸡的热量大概在300卡左右。平常偶尔吃一点，对身体是不会造成特别大的影响。在饮食方面，尽量避免暴饮暴食，多吃一些容易消化吸收的食物。
糯米鸡的贮存方法：
买回的糯米鸡，放在3°C冰箱贮存了21天，取出，隔水蒸10分钟，关火焖3分钟，中心温度约80°C，或用微波炉加盖一小点水，丁2分半钟，隔水蒸的效果好，但时间长些，微波炉的效果差一点点，有点干，但效率高。
糯米鸡蒸熟后还是赶快食用，在常温下能够放置多长时间，还是要分季节来决定，夏季最多一天，超过12小时左右就不能食用，冬季可以放比较长的时间也不能超过两天，这不是腊肉，食物尽量是赶快食用，不能无限期的放置，最好是烹饪熟以后晾凉封存好，之后储存在冰箱中也比常温放置安全。
