什么是气滞型肥胖 体质差人越来越胖是什么原因
肥胖分为哪几种类型,怎么看出自己是哪种类型的肥胖?肝郁气滞型肥胖体质如何减肥?什么叫气滞血瘀型肥胖?肥胖种类 肥胖有哪些类型,易胖人群真的是喝水都胖吗?到底是什么原因造成的?
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如何知道自己属于哪一类肥胖类型
(1)单纯性肥胖
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过度引起的肥胖,称为单纯性肥胖。
(2)继发性肥胖
是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病,约占肥胖病的2%~5%左右。肥胖只是这类患者的重要症状之一,同时还会有其他各种各样的临床表现,多表现在:①皮质醇增多症;②甲状腺功能减退症;③胰岛β细胞瘤;④性腺功能减退;⑤多囊卵巢综合征;⑥颅骨内板增生症等多种病变中。治疗时主要治疗原发病,运动及控制饮食的减肥方法均不宜采用。
(3)药物引起的肥胖
有些药物在有效地治疗某种疾病的同时,还有使患者身体肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物(如氢化可的松等)治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等,同时也可使患者身体发胖;治疗精神病的吩噻嗪类药物,也能使患者产生性机能障碍及肥胖。这类肥胖患者约占肥胖病的2%左右。一般情况而言,只要停止使用这些药物后,肥胖情况可自行改善。遗憾的是,有些患者从此而成为“顽固性肥胖”患者。
怎么判断自己是什么原因肥胖的
一、肌肉型肥胖
肌肉型肥胖者是属于肌肉发达型肥胖,虽然捏起来的赘肉不多,但是肌肉上附着了许多脂肪。通常会有此肥胖情况的人,多半是小时候喜爱运动,但是到了青少年时期却减少了运动量,产生的肥胖情形。
解决办法:肌肉型肥胖的最佳解决方法就是慢慢利用运动来改善自己肥胖的情形,唯有靠慢慢恢复的运动,才能解决肌肉型下并身肥胖!
二、浮肿型肥胖
浮肿型肥胖是属于水份太多的肥胖者,也就是说,以手指头按压皮肤后放开,皮肤会暂时凹下的状况,那么就是属于浮肿型肥胖。造成浮肿型肥胖的原因在于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。
解决办法:浮肿型肥胖必须要配合利尿、流汗等方法进行改善。严重的话还必须看医生唷!因为,浮肿型肥胖就是身体出了问题,造成循环不顺!
三、脂肪型肥胖
脂肪型肥胖者,就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来,此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。
解决办法:就是最好全身性的减肥,首先,控制好自己的体重,安排适当的减肥计划。
四、混合性肥胖
此种肥胖者最复杂了,结合了脂肪型、浮肿型、肌肉型等类型,而大部份的下半身肥胖表者都是属于此类型,所以,此型肥胖者当然不容易减下来。
解决办法:此种肥胖者最好的解决方式就必须结合1~3的解决方法,循序渐进的慢慢改善自己的肥胖唷!千万不可以着急的!
脾胃失调肥胖怎么减肥
为什么会产生肝郁气滞型体质的人呢?这是因为气血在体内郁滞而造成的。气血郁滞就会让你的体重不断的往上升。特别是女性朋友,不仅会遭遇肥胖问题,还会面临月经不调、心情焦躁、失眠多梦等问题。那在进行这种体质的减肥时,首先要做的就是活血理气,让体内的气血畅通。肝功能影响着气血的通畅,所以我们就要让我们的肝经得到疏通,提高肝的运化功能。我们知道中医针灸疗法是通过对穴位的刺激来减肥的,所以这种减肥方法就非常的适合肝郁气滞型体质的肥胖者。另外这种体质的肥胖者也可以尝试中医的点穴法来达到减肥效果。既然是想疏通肝经,那我们点穴的时候,就要沿着肝经的走向选择穴位,目的是减少体内脂肪的堆积,加速脂肪的燃烧和分解。通过对肝经的穴位刺激,可以使人体内的阴阳达到平衡,有效的疏通肝经的经络,进而使肝脏的机能得到提高,肝郁气滞的体质也得到合理的改善,这样就会从根本上切断体重上升的根源。由于工作压力或是各种各样的生活问题,可能会导致你的脾气暴躁,所以要想减肥成功,你还需要进行一些心理上的疏导,让自己的脾气平静下来,改变内心的焦躁状态,合理规律的饮食。一个很不错的自我心理疏导方法就是:先深吸一口气,让自己紧张的情绪平静下来,如果不行,你可以再深吸一口气,直到自己的心情平静位置,之后就均匀呼吸即可,这个方法可以让你在较短的时间内有效的抑制自己的情绪。如果你是肝郁气滞的症状,通过成都肥三针的介绍是不是轻松多了。不要着急,减肥是一个过程,要有耐心,合理找到对应的方法就能取得很好的疗效。
气虚血瘀型肥胖怎么调理
症状表现:臃肿体胖、急躁易怒、多食、眼袋肿胀、月经不调、或闭经、失眠多梦、舌质黯红、苔白、脉细。中医治疗该肥胖时,以行之活血为主,可以燥湿化痰。若有脾虚可佐以健脾补气。 肝郁气滞:全身肥胖患者形体肥胖、胸痛肋胀,妇女月经不调或闭经,舌质紫暗或有瘀点,脉多弦。老年人多伴有高血脂、高血压、脂肪肝。
如何判断肥胖类型
暴饮暴食型肥胖:
顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。
其实,“暴饮暴食”者的通病就是有火,所以通过服用中药,能起到消火、清肠之功效。与此同时,体重也会有所减轻。
这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火,抑制亢奋,并有改善代谢功能之作用,可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
压力型肥胖:
由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。
这种类型的人,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。
这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应,消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
水肿型肥胖:
又被称为“痰湿内蕴肥胖”,臀部和大腿浮肿,也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
主要表现为以下症状:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。
这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。
贫血型肥胖:
学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
这类人的特点是:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的“偷着胖”。
适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
疲劳型肥胖:
这类肥胖者因“元气”不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
主要症状为:极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。
对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。
看完上面的文章,你知道自己是哪种肥胖类型了。
体质差人越来越胖是什么原因
易胖体质,连喝水都会胖?这是真的吗?